¿Cuanto mides de estatura, cuanto pesas y cual es tu peso meta?

altura 1,80/81
peso 106kg

meta

terminar volumen cuando alcanse los 108kg (estoy muy cerca)
empezar a definir hasta alcanzar los 90/94 kg preservando la masa lo maximo posible
 
Mido 1,95 y peso 105 kg

Me gustaría pesar 115/120 kg y casi todo limpio pero como es imposible a mis 40 tacos y menos sin tomar química pues no me queda otra que ajo y agua
 
1.75m y 77 kg de peso , estoy definiendo yo me imagino que a los 74kg me vere definido para empezar volumen , quiero fluctuar de 75 a 78kg con un 10 a 12% de grasa , mi sueño seria 80kg con 10% de grasa perooooo.........
 
1.88
peso:85
meta:95 kg al 8% de grasa corporal

PD: que tipo de sentadilla me recomiendan? ATG? frontal? normal?
 
1.72 aprox
Peso actual: 73 aprox
Meta: 95 magros (si los alcanzo ya veremos despues a cuanto llego xd)
 
mido 1.80 y en estos momentos peso unos 96kg ( gordo ), me conformaria con estar en 80 o 85 bien repartidos.
En mis tiempos estube rondando los 100kg pero con muy poca grasa.
y ahora para lo que he quedado....
 
1,91 mt de estatura y peso 76 kilos la ultima vez que me pese, mi peso ideal seria 83 kilos, pero levantando fierros quiero llegar a 93 kilos y ya definiendo unos 86 kilos
 
Pues yo mido 1.82 y peso 80 kilos, mi objetivo es pesar 83... Ya sé que no es mucho, pero mi rendimiento no da para más debido a mis responsabilidades.
 
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