Cosmika Revolution
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cosmika
Retomando!
Gracias chic@s, la foto es de ayer...
no, es que no consegui lugar para llevar la bici en algun auto...y el dua era a 200km de aca
tampoco he estudiado... doble
buena espalda!!!...
Chanfle!
...A tomar un café cargado y a Trasnocharte, pero no precisamente por aquí...suerte en tu exámen.
Adrianinho0113
Gold Member
Menudo trapecio gastas, en otro foro en el que estoy, cuando te encuentras a un compañero en lugar de darle la mano se le palpa el trapecio, tu ya podrias hacerlo __meparto_
Muy estetico todo Cosmika.
PD: Lo mismo reabro el diario mañana ¿te pasarias o no tendria visita tuya? __meparto_
Muy estetico todo Cosmika.
PD: Lo mismo reabro el diario mañana ¿te pasarias o no tendria visita tuya? __meparto_
cosmika
Retomando!
ajajajaj estoy yo más estresada que tú...para mí exámen y parcial significaban la misma cosa, trasnochar estudiando hasta quedarme dormida con la cabeza en el libro...yo dejaba todo para última hora che...bue, y como tu eres una niña very intelligent, seguro que te vá bien..como deciamos aquí ese parcial es "al pinochazo"...o, al a-ve-ma-ri´-a-da-me-pun-te-rí-a (saltando sílaba a silaba entre las opciones de respuesta).
Hablemos de cosas técnicas...estoy flaca? o es que se acostumbró la gente a verme gordita...lo del transverso tb me lo dijo Sebarc y hoy ya ensayé el vacio abdominal, eso lo añado a la rutina...a la larga las abuelas tenían razón, toca andar con la panza sumidita..depronto así se fortalece ese transverso _chica2_.
Hablemos de cosas técnicas...estoy flaca? o es que se acostumbró la gente a verme gordita...lo del transverso tb me lo dijo Sebarc y hoy ya ensayé el vacio abdominal, eso lo añado a la rutina...a la larga las abuelas tenían razón, toca andar con la panza sumidita..depronto así se fortalece ese transverso _chica2_.
Adrianinho0113
Gold Member
A mi el vacio abdominal me va de lujo, estoy contentisimo con ello y creo que si en volumen no se me nota tanto la panza es debido a eso __meparto_
Adrianinho0113
Gold Member
Ups!!......la cague...._cagando_
cosmika
Retomando!
__meparto___meparto_ Me has matado con ese comentario Adrianin, si lo que pretendías era halagarme te has equivocado
, no me gustan los trapecios desarrollados en el cuerpo de una mujer, bue, de mí misma para que no me malinterpreten....eso es culpa del peso muerto, seguro.PD
ero por supuesto que claro que siiii Adrianhito...no me pierdo la inaguración de tu diario...deberías inagurarlo con un video de tu baile Carlton´s style Oyeme Adrianin...cómo qué hora es en España?..Eres un ave nocturna tb!
cosmika
Retomando!
Solamente con el comentario del trapecio nada más _humillaci...
No le hagas caso al Argentino...tiene un Ego tan grande que no soporta a otro ego...
Y cómo lo entrenas?...yo hice 3x20 seg...lo que no me queda muy claro es si se sostiene la contracción y se puede respirar o necesariamente hay que asfixiarse.
_humillaci
Que te pasa pequeñín ...te da envidiesita?_lengua_
Última edición:
Seba
Moderador Nocturno
__meparto___meparto_para serte sincero solo un poco, pero eso no quita que seas presumida _lengua_ Y guardate lo de pequeñín __cafe__
Adrianinho0113
Gold Member
Pues ahora que lo dices, no se como se hara, yo por lo menos suelto el aire durante la repeticion, luego cojo aire y otra pero no lo hago por nada en especial.
Yo hago 4-5x15 segun me vea.
Por cierto cuando mañana toca entreno de patas XD y sera bueno, 24 seriacas entre cuadriceps y femoral __meparto_
Y por cierto ya os dedicare un video cuando pueda desde el gym, si hay suerte lo hago desde Ibiza que me voy el Martes para celebrar mi cumpleaños __meparto_
Y he encontrado un gym que esta bastante bien, me pilla al lado de la playa y todo __meparto_
Yo hago 4-5x15 segun me vea.
Por cierto cuando mañana toca entreno de patas XD y sera bueno, 24 seriacas entre cuadriceps y femoral __meparto_
Y por cierto ya os dedicare un video cuando pueda desde el gym, si hay suerte lo hago desde Ibiza que me voy el Martes para celebrar mi cumpleaños __meparto_
Y he encontrado un gym que esta bastante bien, me pilla al lado de la playa y todo __meparto_
cosmika
Retomando!
Que ricooo!!!, me encantaría conocer Ibiza algún día...toma muchas fotos y las cuelgas en tu diario, vale?
ajajajaja como si entrara mucha...mi diario recibe pocos, pero valiosos visitantes
...Te quería mostrar un comercial de tv que pasan aquí por estos días, me encanta..This URL has been removed!
Seba
Moderador Nocturno
ajajajaja como si entrara mucha...mi diario recibe pocos, pero valiosos visitantes
Te quería mostrar un comercial de tv que pasan aquí por estos días, me encanta..This URL has been removed!
jajajajaja, genial...son cosas que pasan __meparto___meparto_Hacía tiempo que no veía una propaganda buena y sencilla sin muchos efectos.
PD:
gracias me hiciste poner colorado
cosmika
Retomando!
ajajajajajajajajaj está buenisima...el que le dice "animal, gay", es de los míos ajajaj....y la musiquita de fondo...la verdad es que aquí en Col. trabajan muchos argentinos en producciones de tv...Ustedes son muy creativos..(aunque toda regla tiene su excepción