conanbre
Banned
Bueno te explico para ganar peso facil empujate en el desayuno 5 panes con jamon ingles y un bidon de leche de vaca
luego a media mañana 5 huevos sancochados con arta sal luego una galonera de chicha morada
en el almuerso un pollo entero con papas fritas y arta mayonesa y para bajar un porongo de gaseosa
y ala media tarde una taza de chocolate caliente con media torta de chantilli y un keke de lucma
y en la cena una sarten llena de chuletas de cerdo fritas y bañadas en salsa de chicharron y arroz chaufa abundate y para bajar un paila de caldo de galllina.
y para irse a dormir comerse las sobras de todo lo que comiste en el dia jejeje.
Con esta dieta te garantiso que subiras 2 kilos diarios.
luego a media mañana 5 huevos sancochados con arta sal luego una galonera de chicha morada
en el almuerso un pollo entero con papas fritas y arta mayonesa y para bajar un porongo de gaseosa
y ala media tarde una taza de chocolate caliente con media torta de chantilli y un keke de lucma
y en la cena una sarten llena de chuletas de cerdo fritas y bañadas en salsa de chicharron y arroz chaufa abundate y para bajar un paila de caldo de galllina.
y para irse a dormir comerse las sobras de todo lo que comiste en el dia jejeje.
Con esta dieta te garantiso que subiras 2 kilos diarios.