sPoRT-SoLDieR
El Sargento de Hierro
Ya decía yo que nos estabas tomando el pelo xD
Por cierto, llevas 2009 mensajes, ¡¡vas un año adelantado, jaja!!
Como se llama tu Gym????
- Iniciador del tema slayer_fan
- Start date
Ya decía yo que nos estabas tomando el pelo xD
Por cierto, llevas 2009 mensajes, ¡¡vas un año adelantado, jaja!!
Gimnasio Olimpus.
Yo estoy haciendo lo mismo Sport, no veas lo que jode dejar la barra después de hacer la serie.
Yo estoy haciendo lo mismo Sport, no veas lo que jode dejar la barra después de hacer la serie.
sPoRT-SoLDieR
El Sargento de Hierro
Dejar la barra en su sitio es lo peor del caso, ya que si no aciertas, y la barra se va fuera... a ver como te levantas, jajjaja. Un día me pasó xD. Lo mejor es hacer otra sentadilla para volver a bajar y dejar la barra en su sitio en un nuevo intento.
Saludos,
Jajajajja, sí, mola, pero nadie me ayuda a levantar las mancuernas la primera vez
Pronto me pillaré un soporte nuevo para sentadillas, tipo jaula de potencia, ya que uso el soporte de press banca por detrás, en su máxima altura, y aún así me tengo que agachar. Casi es como empezar la sentadilla desde abajo xD
Saludos,
Te amo sportt... voy a hacer esa para entrenar fuera en hombrrros jajajaj , cada vez que tenia que subir la barra tenia qu pegar un saltooo terrible jaja , es muy buena tu tecnica , gracias
Fenomeno
Inmortal
wapisimooo!!! vaya chollo
Antonio_rockyto
IrOn_MaN
eiiii así q eres de Ferrol? madre mía...y conoces a Ramon? el mundo es un pañuelo. Yo llevo tres años en Ferrol por la universidad.
Última edición:
Kho1
New member
sPoRT-SoLDieR
El Sargento de Hierro
Te amo sportt... voy a hacer esa para entrenar fuera en hombrrros jajajaj , cada vez que tenia que subir la barra tenia qu pegar un saltooo terrible jaja , es muy buena tu tecnica , gracias
Me vas a poner cachondo, jajajaja.
Mike_1
Entrenando para ir a DB
Yo también entreno en casa y aún no he bautizado el gym. Pero sí que le puse nombre a 2 zonas del mismo:
En la "jaula" de las sentadillas y por lo que sufro allí dentro le puse "Guantanamo", creo que le queda muy apropiado en mi caso.
Y después también había "el rincón de las lamentaciones", eso en honor.. al compañero de entrenos para cuando le ganaba en las series, se sentaba allí a meditarlo jajaja. Actualmente entreno solo.
Saludos
En la "jaula" de las sentadillas y por lo que sufro allí dentro le puse "Guantanamo", creo que le queda muy apropiado en mi caso.
Y después también había "el rincón de las lamentaciones", eso en honor.. al compañero de entrenos para cuando le ganaba en las series, se sentaba allí a meditarlo jajaja. Actualmente entreno solo.
Saludos
PowerArtabria
New member
ya te digo jaja lo dicho cuando quieras charlamos
saludos compa
PowerArtabria
New member
si que lo es ,trabaje 20 años de monitor en un gimnasio grande pero el entrenar en un entorno asi no tiene para mi comparacion
saludos
Antonio_rockyto
IrOn_MaN
acabo de ver tu blog, estás hecho un fenómeno, un físico impresionante!!!
y ahora de vuelta a competir no? habrá que verte y coger algún detalle xD
el mio se llama gaygym
No hay tias en mi gym...
jajajajajajajja en serio?
zitrone1
Miembro
Jajajajja, sí, mola, pero nadie me ayuda a levantar las mancuernas la primera vez
Pronto me pillaré un soporte nuevo para sentadillas, tipo jaula de potencia, ya que uso el soporte de press banca por detrás, en su máxima altura, y aún así me tengo que agachar. Casi es como empezar la sentadilla desde abajo xD
Saludos,
Ten cuidado usando el soporte de press!!! Antes de comprarme la jaula usaba tu sistema, hasta que un día se me vino todo abajo por lo que tenía que poner contrapesos en el otro lado del banco, es decir un enrollo.
Y en cuanto al tema del post:
1º Gimnasio de Arnold
2º Eurogym
3º El gimnasio del garaje de mi casa