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mide en vez del peso las claras. En el mercadona venden unos botes de 9 claras. Lo q hago es que cuando los gasto no los tiro y relleno del brik al bote y asi se el numero de claras q tomo
Es verdad, perdon : 1KG = 1 Litro .Perfecto.Yo las compro en tiendas de nutrición deportiva , donde venden los batidos, la creatina...
La verdad que es muy relativo, xq dependiendo del tamaño del huevo puede pesarte la clara entre 20 y pico gr y 50 y pico gr, lo que hago yo y lo mejor es pesar las claras con una bascula, y como se que 100gr de claras = 11 gr de proteinas, dependiendo de la cantidad de protes que necesite se lo que tengo que echar. Saludos!!_barbacoa_