¿Cómo dejo de comer lo que me hace mal?
- Iniciador del tema salexammh
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canever_277
New member
Hay que cambiar el chip, solo eso, date un capricho de vez en cuando, máximo una vez a la semana, es lo que toca, para presumir hay que sufrir!!!
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No lo compres y tampoco te la pases pensando en comida
Sí, puedes darte un capricho de vez en cuando
Pero si tienes mucho de eso, sólo cabe un consejo que se aplica a lo inservible o que quita espacio: deshazte de él
Sí, puedes darte un capricho de vez en cuando
Pero si tienes mucho de eso, sólo cabe un consejo que se aplica a lo inservible o que quita espacio: deshazte de él
MariaGabriela
Latina Superpoderosa
Ayyy estas atravesando tu prueba de fuego! como dicen...es la PEOR parte de tu CAMBIO de habitos alimenticios!es dificil porque yo sé lo que es pasar por eso...
El unico consejo que te puedo dar es que antes de comer lo que no debes PIENSA!en tu OBJETIVO!que es lo que querés!y veras como poco a poco asimilaras en tu mente el hecho de decirle NO a todo lo que te hace mal.Inclusive despues de un tiempo ya ni te entojarás ni nada y si tratas de comerlo te hara mal, por lo menos a mi me pasó eso.Besitossss y fuerza de voluntad siempre mirando a tu objetivo ok?Besoss_abrazo__abrazo_
El unico consejo que te puedo dar es que antes de comer lo que no debes PIENSA!en tu OBJETIVO!que es lo que querés!y veras como poco a poco asimilaras en tu mente el hecho de decirle NO a todo lo que te hace mal.Inclusive despues de un tiempo ya ni te entojarás ni nada y si tratas de comerlo te hara mal, por lo menos a mi me pasó eso.Besitossss y fuerza de voluntad siempre mirando a tu objetivo ok?Besoss_abrazo__abrazo_
salexammh
Un hombre esforzado
salexammh
Un hombre esforzado
Capricho
Creo que lo del carpicho o "permiso2 una vez por semana esta bien, me limito toda la semana y el domingo me doy una escapada, pero sin exagerar.
Creo que lo del carpicho o "permiso2 una vez por semana esta bien, me limito toda la semana y el domingo me doy una escapada, pero sin exagerar.
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Lo mismo digo, hay que saber decir "NO" a lo malo, jejeje
MariaGabriela
Latina Superpoderosa
canever_277
New member
tambien puedes recurrir de vez en cuando si ya no puedes mas a los bloqueadores de grasas e hidratos, aunque la verdad, yo, tengo el "phase 2" muerto de risa en el armario, solo lo uso los findes y parece que no se termina nunca!! XD
salexammh
Un hombre esforzado
Que es chitosan ,glucomanano, garcinia cambogia?
Me podrias explicar que es esto y para que sirve. Gracias
Me podrias explicar que es esto y para que sirve. Gracias
MariaGabriela
Latina Superpoderosa
aquilesxp
New member
hola a todos ,te esplico mria :
garcinia cambogia es un fruto de la india que es rico en acido hidroxicitrico ,esta sustancia intervine fisiologicamente en el ciclo de krebsaumentando la produccion de glucogeno y regulando el apetito ,es buen complento en las dietas de adelgazamiento ayuda a llevarlas mejor (esta no es una fibra ,me equivoque ) glucomanano es una fibra de origen vegetal que se espande en el tracto digestivo con el ,contacto de l agua dando sencion de plenitud estomacal para saciarnos y el chitosan actua igual espero averte aclarado las dudas !!
garcinia cambogia es un fruto de la india que es rico en acido hidroxicitrico ,esta sustancia intervine fisiologicamente en el ciclo de krebsaumentando la produccion de glucogeno y regulando el apetito ,es buen complento en las dietas de adelgazamiento ayuda a llevarlas mejor (esta no es una fibra ,me equivoque ) glucomanano es una fibra de origen vegetal que se espande en el tracto digestivo con el ,contacto de l agua dando sencion de plenitud estomacal para saciarnos y el chitosan actua igual espero averte aclarado las dudas !!
aquilesxp
New member
hola maria te explico : garcinia cambogia es un fruto rico acido hidroxitrico(el otro dia dije que era una fibra ,me equivoque )sustancia que actua fisisologicamente en en el ciclo de krebs aumentando la produccion de glucogenoy regulando el apetito ,es un buen complento en lsdietas de definicion y control de peso .glucomanano fibra saciante de origen vegetal que con el contacto del agua del tracto digestivo se espande y da sensacion de plenitud ,no de inchazon ,se utilisa para las dietas de definicion para controlar la ansiedad y el chitosan actua igual ,aunque es mas saciante el glucomanano ,aunque el chitosan tine un poco de efecto calorifico tomarlo antes de las comidas con un buen vaso de agua eso es todo !
MariaGabriela
Latina Superpoderosa
ok y que otros nombres llevan?mas comerciales?
salexammh
Un hombre esforzado
Nombres comerciales?
Imagino que esto es el genérico o el compuesto principal, pero ¿con cual nombre se comercializa? ¿cual es la posologia (en caso de ser medicamento)? ¿tiene algun efecto secundario? ¿lo has probado personalmente o en amigos'?
gracias
Imagino que esto es el genérico o el compuesto principal, pero ¿con cual nombre se comercializa? ¿cual es la posologia (en caso de ser medicamento)? ¿tiene algun efecto secundario? ¿lo has probado personalmente o en amigos'?
gracias
el_castigador
She was punished
Voluntad, voluntad voluntad !!! eso es todo muy dificil de lograr despues constancia constancia constancia !!1
suerte
suerte
aquilesxp
New member
lo puedes pedir generico ,no pasa nada y no son medicamentos son productos de herbolario yo los vendo en mi herboristeria pero yo he provado el glucomanano y va muy bien un saludo que me esta entrando un cliente !
canever_277
New member
A mi siempre me resulto curioso lo de la garcinia cambogia, es cierto que quita el apetito?, por que yo soy de los que les cuesta parar al ponerse a comer.. luego cuando me he comido un yogur "extra" me acuerdo de que quedan apenas 2 meses para mayo, _humillaciy en mayo ya se enseña...