a7x
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hola colegas.
bueno tengo una duda
cual es la forma mas saludable de cocer el huevo y desnaturalizar sus proteinas sin perderlas o perder sus beneficios nutritivos ??
tambien queria saber si meterlo al microondas le quita sus beneficios ??
ya que escuché tantas veces que el microondas es bastante malo
alguien que me pueda resolver laduda ?
bueno tengo una duda
cual es la forma mas saludable de cocer el huevo y desnaturalizar sus proteinas sin perderlas o perder sus beneficios nutritivos ??
tambien queria saber si meterlo al microondas le quita sus beneficios ??
ya que escuché tantas veces que el microondas es bastante malo
alguien que me pueda resolver laduda ?