Comer y dormir...

[ELTE]

Buenas muchach@s, resulta que algunas mañanas cuando me levanto y desayuno luego me entra mucho sueño y a la hora de comer me suelo echar una siesta de 1 hora y media o así; ya luego me vuelvo a levantar para comer de nuevo xD.

La cosa es que todo el mundo dice "si comes y te acuestas engordas"; ¿hasta qué punto es eso cierto? ¿Engordaré por acostarme por las mañanas?

Gracias y un saludo .

 

[Máximo D. Meridio]

yo hoy he hecho lo mismo que tu jajajaj

salu2!

 

[stradivari]

Hombre engordar engordar, seguramente absorbes mejor los nutrientes de la comida, y depende de lo que sea "se va directo a las cartucheras " claro, pero para algunos eso es bueno. A mi me entra una ñoña después de comer increíble, lo malo es que tengo que ir a trabajar a la oficina y madre, se me cae la cabeza.

 

[06marcos06]

No es malo, duerme cuando quieras.

 

[Magamaran]

Lei un articulo que dormir una siesta de 45-60 min en la tarde es bastante anabolica.

 

[Teseo]

No hay problema, de hecho cuanto más descanses mejor.

 

[Blackmore]

Yo después de haber salido ayer me he tirado la mañana durmiendo, pero me he levantado a las 10 para desayunar y a las 12 y 15 para almorzar, ambas veces con un hambre enorme xD. Espero que no afecte a la digestión ni nada...

 

[Davison]

Todo dependera de tus objetivos. definir? crecer? Que has comido? HC de IG alto?bajo?
Como bien dicen arriba dormir aumenta el anabolismo..pero claro..si te metes 2 donuts de chocolate y te sobas 3 horas..pues lo normal es que parte de ese manjar se deposite encima de tus apreciadas abdominales jujju
Salu2