Cm de piernas

[adrian vallina]

si quelas media estando en forma,,pero especificar que la medida era en medio del muslo no arriba,,
personalmente nunca llege a setenta cm ni pase de 42de gemelo,,

pero especificar que sigo creendo que las medidas son menos improtantes que la relacion con el ancho de hueso y el angulo de formacion msuclular,,
no es lo mismo en ejemplo ,,,una buena curvada de 60cm en una rodillaestrecha,, que una colmna de 80 por muy medida que lleve esta

 

[triqui]

70 de muslos y 46 de gemelos. ando bien en eso

pedazo patorras!

 

[davife21]

yo tengo de cuadriceps 58 cm, y de pantorrilla 38, la realidad pantorrilla casi no hago, pero bueno hay vamos paso a paso.

 

[The Rock2]

uff, yo tengo 68 de cuadriceps y solo 37 de gemelo -.-

ahora estoy bajando 1 o 2 kilos de grasa que me quedan para definir totalmente, en spinin o como ostias se escriba (xD) y los gemelos no esque me hayan crecido mucho nunca.