Blog con contenido multimedia sobre los Hierros!!

[v-thai]

Subo el post para anunciar la inclusión de una nueva sección dedicada a compartir E-BOOKS relacionados con el entrenamiento y nutrición deportiva.

Comenzamos con un libro sobre el entrenamiento abdominal de Javier Angulo:

EntrenandoConHierros: Entrenamiento Abdominal - J. Angulo

Un saludo

 

[v-thai]

Gimnasia Hipopresiva.

¿Habéis oído hablar alguna vez de este término?

Es una nueva forma de entender el entrenamiento abdominal y mejora de la salud (incidiendo sobre la salud articular e incluso disfunciones sexuales) y con grandes resultados.

En EntrenandoConHierros hemos creado un artículo donde contamos con la colaboración de uno de los mayores expertos mundiales sobre el ejercicio hipopresivo, Piti Pinsach:

This URL has been removed!

Que lo disfrutéis!

Un saludo

 

[gastor]

Parece relacionado con el vacío abdominal "de toda la vida".

Un saludo y, de nuevo, enhorabuena por el blog.

 

[v-thai]

Parece relacionado con el vacío abdominal "de toda la vida".

Un saludo y, de nuevo, enhorabuena por el blog.

Hola amigo Gastor!

Así es, la gimnasia hipopresiva tiene que ver con el vacío abdominal, pero en el estudio publicado aparecen los beneficios de dicha práctica, lo que ya no es tan conocido. A nivel artícular, de aparato digestivo e incluso sexual.

Muy interesante y con la colaboración del propio Pinsach.

Un saludo