jopin
Deadlift Te Quiero!
Hola! Preguntaba si alguien ha probado alguna vez un banco de press de banca con el respaldo curvo. Yo tuve la ocasión ayer y la verdad es que es una pasada, tan solo con colocarte encima simula la posición de powerlifting.
Se arquea la espalda y el pecho se expande al máximo, aunque no se yo qué tan bueno pueda llegar a ser de cara a las lesiones de hombros el hecho de que no se realice la retracción escapular.
Se arquea la espalda y el pecho se expande al máximo, aunque no se yo qué tan bueno pueda llegar a ser de cara a las lesiones de hombros el hecho de que no se realice la retracción escapular.