a ciertos niveles de digamos gimnasio puede funcionar quiza pero repito en culturismo de competicion no sirve, creo que es una opinion respetable, i creo que no hay que faltar el respeto , si tengo faltas de ortografica quiza es porque en vez de ir a la escuela estava en el gim, enfin, si los resultados que yo busco se complen con las pautas que me marco i en estos momentos es la dieta anabolica con eso me vale pero el tiempo que prove el ayuno no le encontre diferencia alguna nada mas que no rendir en el gim trabajando con peses en los que un bajón por falta de comida te puede ocasionar alguna lesion importante, yo respeto las opiniones i pido que la mia se respete porque en este foro en cuanto alguien lleva la contraria en algo lo unico que se hace es machacar a la gente sin sentido , o eske quereis que todos piensen igual. ademas te estas comiendo los nutrientes que necesitas en dos comidas que no vas a aprovechar , parte de los nutrientes los desecharas al comer sobrecargado i si comes menos pues no le daras lo necesareo.
<Pd: i si leo i mucho i me informo de todo i lo pruevo en mi, i lo que me da resultado lo digo i lo que no me da tambien. un foro esta para opinar e informar. no para recriminar i machacar a la gente que opina positivamente o negativamente a un asunto,
