ayuda

[espinela]

hola muy buenas.soy nuevo en el foro y me muero por los hierros.me podeis decir ke puedo tomar para ke mi cuerpo absorva el maximo las proteinas?.estoy tomando hidroxil pero me sale caro

 

[monark]

Pues bro el alimento despues del entreno se asimila mucho mejor. Tambien el alimento k consumas al desayuno se asimila muy bien. Trata de aumentar la ingesta de proteina en el desayuno y despues del entreno. Y no se pero dicen k la piña ayuda a asimilar mejor la proteina no se k tan cierto sea no he provado

 

[Javirex]

hola muy buenas.soy nuevo en el foro y me muero por los hierros.me podeis decir ke puedo tomar para ke mi cuerpo absorva el maximo las proteinas?.estoy tomando hidroxil pero me sale caro

No tiene por qué pasarte a ti, pero yo compré hidroxil por que es un compuesto de lo mejor para la absorción de la proteína, la vitamina B (hidroxil es B1, B6 y B12)... Desarrollé una alergia dérmica severa a la vitamina B6 cuando la tomo en ciertas cantidades.