Hola quisiera que me aconsejarais como distribuir la siguiente suplementación que tengo en casa, necesito ir gastandola, ya que por inactividad la tube apartada y tras comenzar de nuevo con una tabla de readaptación, quiero aprobecharla.
Tengo Proteina Rapida, luego de la llamada Secuencial o lenta, como la Matrix5.0., Tribulus Terrestris (400mG pildora), Bcass, Glutamina y Vitaminas.
Mi intención es la de Meter un Batido Proteina en la Media hora posterior al entreno de los de absorción rapida ( dia de no entreno, en la Mañana junto a las Vitaminas).
Las Vitaminas a Primera Hora de la mañana, Bcass 5 despues de entrenar y 5 antes de ir a dormir ( Dia de no entreno los 5 de despues de entreno, meterlos a la mañana junto al batido Proteina y Vitaminas ), El tribulus meter 800 en dos tomas una por la mañana y otra por la noche en las comidas y por ultimo la proteina lenta justo antes de ir a la cama.
Espero Ayuda en lo que sea conveniente rectificar.
Decir que estoy en fase de bajar peso o definición podria decirse.
O si me recomendais algun suplemento diferente, o algo que supla todo esto y con un par de tomas me valga para la misma función.
Gracias.
Tengo Proteina Rapida, luego de la llamada Secuencial o lenta, como la Matrix5.0., Tribulus Terrestris (400mG pildora), Bcass, Glutamina y Vitaminas.
Mi intención es la de Meter un Batido Proteina en la Media hora posterior al entreno de los de absorción rapida ( dia de no entreno, en la Mañana junto a las Vitaminas).
Las Vitaminas a Primera Hora de la mañana, Bcass 5 despues de entrenar y 5 antes de ir a dormir ( Dia de no entreno los 5 de despues de entreno, meterlos a la mañana junto al batido Proteina y Vitaminas ), El tribulus meter 800 en dos tomas una por la mañana y otra por la noche en las comidas y por ultimo la proteina lenta justo antes de ir a la cama.
Espero Ayuda en lo que sea conveniente rectificar.
Decir que estoy en fase de bajar peso o definición podria decirse.
O si me recomendais algun suplemento diferente, o algo que supla todo esto y con un par de tomas me valga para la misma función.
Gracias.