Ayuda comprar nuevo batido!!!

[wasu91]

Buenas todos, quisieran si me pudieran informar que nuevo suplemento que tomar al terminar el que estoy tomando ahora:

Gsn Podium Premium

Prot. de suero lacteo ultrafiltrado 25,2 g
Oligosacaridos de glucosa 8 g
Creatina 2 g
Peptidos de glutamina 1 g

Quisiera que tuviera mas o menos las mismas proteinas, algo mas de carbohidratos, y de creatina pues que llegue a los 5 gramos, ya que trabajo en la construcción y cuando llego al gym llego muerto...

Si alguien ha tomado uno parecido o sabe de alguno, que me lo diga por favor... si es que existe claro

Saludos

 

[Antonio31]

Mejor te compras una proteína como la PHD Pharma que no lleva creatina y solo contiene 2gr de hidratos por toma.
Compra creatina a parte y a si podrás echar lo que quieras, te saldrá mas barata comprarla suelta y como carbohidratos yo probaría vitargo.

Podrás echar las cantidades que quieras y te saldrá todo mucho mas barato.

Un saludo

 

[dannyelo]

para comprarte todo eso separado te compras un buen gainer que llevan creatina,proteinas y ch.

mass-tech de muscletech
mass-plex xt de ices

los 2 van muy bien y te diria que va mejor el de ices aunque no sea conocido,yp lo probe y note mucha mas energia que con mass-tech.
pon mass-pless xt en google y ahi te sale la web de donde la venden.no es de los mas baratos pero si efectivo.

 

[Jorge Mto]

ya que trabajo en la construcción y cuando llego al gym llego muerto...


Saludos

Por que no piensas en un pree-entreno mejor,ya que dices que llegas muerto al gym..........

Asi tipo Xpand, superpum, No xplode etc.

Ya que los carbos los puedes meter facilmente en forma de comida.

 

[Antonio31]

También sería buena opción un pre-entreno, tal y como ha dicho el compañero Jorge

Un saludo