Revan Shan
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Desde hace un tiempo me he metido bien con los biceps, y en general he visto un buen avance. Pero últimamente me miro el bíceps por detrás con el espejo y lo veo muy estrecho.
Conocéis ejercicios para umentar la anchura del bíceps? O sea, hacia los lados?
Conocéis ejercicios para umentar la anchura del bíceps? O sea, hacia los lados?