Uenas! nada voy a explicar un poco mi caso.. estoy haciendo dieta i la llevo como perfecta,como toca,hace 4 meses i 3 semanas ke la estoy haciendo,i antes de empezarla pesava 106 kg..hoy mismo me pesao i peso 83 kg..sin kemagrasas ni nada..solo la dieta,i andar media horita en una cinta de lunes a viernes..ayer lunes empeze con el animal cuts xk me an hablado muy bien de el i siempre es weno provar
ahora aparte de andar,ago abdominales..basikamente no ago muxo ejercicio xk tengo un problema de corazon i con lo kual no puedo pasarme en ejercicio
solo os digo ke..si algo kereis..curraroslo xk podreis conseguirlo TODO!