Hola! tengo una duda sobre la toma de estos dos suplementos
yo entreno kick boxing por las mañanas a las 9 y estoy como 1 horay media entrenando despues hago pesas y despues aerobicos y habia pensado en levantrme y tomar 1 bolsita de animal cuts cn el estomago vacio , al acabar tomarme algo con proteina para evitar un total catabolismo hacer las pesas y 20 minutos antes de hacer los aerobicos tomarme 1.5g de carnitina ... o la otra posibilidad es que sobre las 7 y media de la tarde hago otros 45 minutos de aerobicos al llegar a casa saltndo a la cuerda seria mejor tomar ahi la carnitina? estan bien las tomas o veis algun peligro? GRACIAS DE ANTEMANOOO
yo entreno kick boxing por las mañanas a las 9 y estoy como 1 horay media entrenando despues hago pesas y despues aerobicos y habia pensado en levantrme y tomar 1 bolsita de animal cuts cn el estomago vacio , al acabar tomarme algo con proteina para evitar un total catabolismo hacer las pesas y 20 minutos antes de hacer los aerobicos tomarme 1.5g de carnitina ... o la otra posibilidad es que sobre las 7 y media de la tarde hago otros 45 minutos de aerobicos al llegar a casa saltndo a la cuerda seria mejor tomar ahi la carnitina? estan bien las tomas o veis algun peligro? GRACIAS DE ANTEMANOOO