Analitica desastrosa
- Iniciador del tema fmcfcurro
- Start date
Oye tronco, cada persona tiene sus priorirades, tu no eres quien para impenerselas a nadie, aunque en este caso estara de acuerdo contigo en muchas ocasiones la salud se considera como un aspecto secundario por muchas personas. Te puede gustar o no pero es asi. _cintura_
TaNg0
*Made*In*Ibiza*
Ami me la suda lo que haga con su cuerpo, pero el esta pidiendo consejo y yo SOLO PONGO MI PUNTO DE VISTA. _cintura_
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Tampoco que sea cuestión de discutir por esto, no?
Hombre, yo si el médico te ha dicho eso, pues deberías de hacerle caso, aunque nadie te va a poner una pistola. Pero eso sí, si vas al médico para no hacerle caso, para eso no vallas, no?
Eso es como los fumadores, el médico te dice que no debes fumar, pero si fumas o no, eso ya es cosa tuya, nadie te pone una pistola, pero ya sabes por qué te lo dice...
Hombre, yo si el médico te ha dicho eso, pues deberías de hacerle caso, aunque nadie te va a poner una pistola. Pero eso sí, si vas al médico para no hacerle caso, para eso no vallas, no?
Eso es como los fumadores, el médico te dice que no debes fumar, pero si fumas o no, eso ya es cosa tuya, nadie te pone una pistola, pero ya sabes por qué te lo dice...
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Por lo demás, la analítica tampoco es "tan desastrosa". Simplemente está diciendo que tomas más proteinas de la cuenta y que estás haciendo un esfuerzo muscular. Tan simple como eso.
La CPK viene de eso, de la rotura de fibras musculares al hacer ejercicio intenso (gracias a esto crecen los músculos).
El ácido úrico es por comer demasiadas proteinas.
Si el médico te dice eso, es porque el ácido úrico cuando lo tienes en exceso, se acumula en las articulaciones, y puede producir gota, no se si artritis también,... Por ello hay que tenerlo controlado, pero vamos, simplemente eso.
También te digo que esto no es una cosa de "esta semana no tomo protes y ya está", sino que para cambiar el ácido úrico... no veas la de tiempo que vas a tener que estar así... tardarás algún mes.
Por ello, ve pensando en una dieta que reduzca más las proteinas (pues como te digo, esto irá pa largo, una semana no te va a hacer nada).
Un saludo
La CPK viene de eso, de la rotura de fibras musculares al hacer ejercicio intenso (gracias a esto crecen los músculos).
El ácido úrico es por comer demasiadas proteinas.
Si el médico te dice eso, es porque el ácido úrico cuando lo tienes en exceso, se acumula en las articulaciones, y puede producir gota, no se si artritis también,... Por ello hay que tenerlo controlado, pero vamos, simplemente eso.
También te digo que esto no es una cosa de "esta semana no tomo protes y ya está", sino que para cambiar el ácido úrico... no veas la de tiempo que vas a tener que estar así... tardarás algún mes.
Por ello, ve pensando en una dieta que reduzca más las proteinas (pues como te digo, esto irá pa largo, una semana no te va a hacer nada).
Un saludo
Vamos a ver. La cuestion no es que tengas niveles elevados, pues quien sigue una dieta alta en proteinas los tendra ligeramente mas elevados de lo normal, es eso grave y motivo de alarma? Por supuesto que no. Lo que es peor es llevar una dieta que no es muy alta en proteinas y tener niveles elevados, eso quiere decir que algo no va bien.
Cuando uno come mucho azucar es normal que la analitica le de la glucosa alta, pues lo mismo con las proteinas. Lo grave es que te de alto algo que no deberia de estarlo.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Hombre... como curiosidad, por más dulces que tomes, no vas a tener tanta glucosa en sangre (ni en orina...) porque para eso existe la insulina, que la mete en las células... pero vamos, eso es curiosidad nada más.
Lo de la CPK es normal de una persona que está haciendo ejercicio, en eso estamos de acuerdo, no? (también como curiosidad, la CPK junto con la troponina, son signos de infarto agudo de miocardio. Digamos que es pk la CPK está en todos los músculos, y la troponina, sólo en el miocardio, por eso cuando están las dos junta... voilà; pero si es sólo la CPK es por músculo esquelético de cualquier sitio).
Ahora, el ácido úrico ni te va a subir en una semana ni te va a bajar en una semana. Estoy se ha producido en un largo periodo de tiempo.
Es normal en gente no deportista que no toma tantas proteinas como toma este chico. Lo más simple es reducir el % de proteinas de su dieta.
Puede probar a bajar un 20% a ver cómo le va (o lo que le haya dicho el médico) y ver si le baja, o le sigue subiendo o si se queda igual.
Si le baja, estupendo, que siga así. Que sigue igual, pues habría que bajar un poquito más el %graso. Que le sube todavía, pues entonces hay que bajar aún bastante más...
La solución de esto es que es eso, no comer tantas "purinas" (de ahí sale el ácido úrico), osea, proteinas.
Tened en cuenta que ahora podemos comer de todo, pero el cuerpo humano está preparado para momentos en que lo mismo un día cazabas un conejo y no volvías a comer bocado hasta dentro de unos días y así...
Pero digo lo mismo, tampoco es que sea una cosa desastrosa. Igual que si ves que no ganas suficiente músculo deberías de pensar en aumentar la cantidad de ejercicio de musculación y bajar el ejercicio aeróbico, si las pruebas dicen que tomas demasiadas proteinas, pues las bajas.
No necesitas tantas... Todo el mundo no absorbe ni necesita las mismas proteinas, somos diferentes
Pero claro, cada uno es libre de hacer lo que quiera.
Lo de la CPK es normal de una persona que está haciendo ejercicio, en eso estamos de acuerdo, no? (también como curiosidad, la CPK junto con la troponina, son signos de infarto agudo de miocardio. Digamos que es pk la CPK está en todos los músculos, y la troponina, sólo en el miocardio, por eso cuando están las dos junta... voilà; pero si es sólo la CPK es por músculo esquelético de cualquier sitio).
Ahora, el ácido úrico ni te va a subir en una semana ni te va a bajar en una semana. Estoy se ha producido en un largo periodo de tiempo.
Es normal en gente no deportista que no toma tantas proteinas como toma este chico. Lo más simple es reducir el % de proteinas de su dieta.
Puede probar a bajar un 20% a ver cómo le va (o lo que le haya dicho el médico) y ver si le baja, o le sigue subiendo o si se queda igual.
Si le baja, estupendo, que siga así. Que sigue igual, pues habría que bajar un poquito más el %graso. Que le sube todavía, pues entonces hay que bajar aún bastante más...
La solución de esto es que es eso, no comer tantas "purinas" (de ahí sale el ácido úrico), osea, proteinas.
Tened en cuenta que ahora podemos comer de todo, pero el cuerpo humano está preparado para momentos en que lo mismo un día cazabas un conejo y no volvías a comer bocado hasta dentro de unos días y así...
Pero digo lo mismo, tampoco es que sea una cosa desastrosa. Igual que si ves que no ganas suficiente músculo deberías de pensar en aumentar la cantidad de ejercicio de musculación y bajar el ejercicio aeróbico, si las pruebas dicen que tomas demasiadas proteinas, pues las bajas.
No necesitas tantas... Todo el mundo no absorbe ni necesita las mismas proteinas, somos diferentes
Pero claro, cada uno es libre de hacer lo que quiera.
Erea solo una comparacion, la mas aproximada que he encontrado, ya se que nada tiene que ver una cosa con la otra.
A ver si me explico, lo que quiero decir es que puedes tener niveles elevados de acvido urico aunque tu dieta no sea alta en oroteinas, eso quiere decir que debes andarte mas al loro que quien tuiene acido elevado pero hay una causa que lo provoca: una ingesta elevada de proteinas.