hehe esta claro, lo 1º la salud, yo en septiembre tenia pensado acer algo similar, ya que la anabolica para volumen, se me ira en presupuesto xDD
X cierto, veo que no cambias los mass juainers eh! xDD
Saludos! y ya nos iras comentando que tla el efecto rebote!
Los mass juainer, menos cargados de carbos, pero ahi siguen.
Que bueno Juancar, bien por ti que cuidas tu salud y la pones primero que todo, yo desde hace mucho la deje de hacer porque en definicion subi 2 kilos ¬¬, no era para mi, bueno.
Espero que te vaya bien y te funcione la nueva dieta.
Saludos.
gracias, os ire contando __genial__
Lo 1º es siempre la salud!
Por cierto, tengo curiosidad en saber la opinion de Pablo23 acerca de este post...
La salud siempre !!
Haces bien Juankar lo 1º es lo 1º y la salud esta por delante de todo.
Lo unico que te recomendaria despues de llevar una dieta tan estresante, es dejarte de contar gramos de alimentos y de dietas, vayas subiendo los ch poco a poco comas sano y disfrutes durante por lo menos un par de semanas que te lo mereces coño.
No, si disfruto, jejeje, y siempre he contado lo que como, asi que no hay problema. Un saludo amigo, gracias !!!
una pregunta q tengo:
yo al levantarme lo primero q hago es lavarme y peinarme ants de desayunar. pasaran 30min como maximo. despues suelo desayunar proteinas. mi pregunta:
debo meterme nada mas levantarme un batido de protes? es necesario ya q desayno despues proteinas? no pasa nada por pasar 30min si despues desayuno proteinas a base de atun,huevos,claras? gracias
Tu oregunta es si es malo peinarse o si deberias ir a la peluqueria??
no jodas juancar, y yo q pensaba empezar con ella (despues de ver q todo el mundo la estaba haciendo...) dentro de poco... eso si ni de coña voy a dejar de comer verduras y frutas! me da igual el IG de éstos, me importa más los problemas intestinales que causan gran parte de problemas en el cuerpo.
variar la dieta cada X tiempo, Siempre!!
Espero q mejores con la nueva dieta!
_abrazo_
Gracias Samps6, y sobre la dieta, por supuesto que te la recomiendo. Yo la he dejado por lo que fue, pero vamos, que me ha dado mejores resultados que ninguna otra dieta.
Al menos pruebala por un tiempo, ya veras-
Un abrazo jefe !!
Muy bien hecho Juancar, lo primero es la salud.
Yo también la dejé por ese motivo.
ya nos contarás como vas con la nueva dieta... aunque veo poca proteína y mucha grasa... no se, esta es mi opinión.
Un abrazo.
Os ire contando, Pove, y no sabia que a ti te habia pasado algo parecido, un abrazo !!
estoy con pove,veo poquita prote,pero tu sabes mas que yo.
A mi la anabolica nunca me convencio,lo veo jugar mucho con el cuerpo.
Si vienes por madrid te invito a comer a un buffet "ultracarbohidratesco" fiera
No creais que ha poca. La carne roja, son al menos 60 g de prote. Luego el atun, otros 25, mas los polvos de prote, que vienen siendo unos 80 g mas. Eso sin contar lo de los demas alimentos.
Al menos 200 g van para adentro, jajajajaja
Acepto la invitacion, pero lo tengo jodido con el negocio, no tengo tiempo. Saludos !!
juancar, con la dieta anabolica, que hacias las cargas cada 15 dias?
si es asi, tampoco es necesario cargar cada 15 dias, pero eso ya depende de tu aguante etc..etc...
si solias cargar a menudo no tendras mucho rebote, ahora bien, no te cebes de golpe, que la lias!
saludos
No no me voy a cebar, jejejeje, y las cargas antes las hacia cada semana.
Saludos
Engaños, engaños y más engaños.
PD: ya que pidieron mi opinion, en principio tenia ganas de no decir nada. Saludos
Pablo te lo vuelvo a repetir, cada unos es libre y piensa lo que quiere.
No creo que Juancar haya dejado la dieta por que yo haya subido eso no?(supongo que antes de eso el haya notado que su cuerpo iba a peor o se encontraba peor o cualquier cosa).
Entonces yo te dire: la gente que hace la cetogenica esta engañada por los hilos que tu abres.
Los analisis lo dicen todo.
Justamente lo hizo por el artículo que subiste, el cual prácticamente lo desvirtué y me lo cargué. No ha dejado la dieta cetogénica por cuestiones de salud, la ha dejado porque subiste un artículo que no decia más que mentiras.
Saludos
PAblo, no sabia que eras adivino y vidente. Bueno, visto lo visto, no me va a quedar otra que contar los verdaderos motivos que me han llevado a abandonar la dieta.
Año 2007. Fisura anal. Producida por un medicamento que tome para una cervicalgia.
Con el paso del tiempo, esta fisura, me quedó cronica, y el cirujano, me aconsejó seguir una dieta alta en fibra y vegetales para intentar al menos reducirla. La operacion es delicada, y no la aconsejan salvo que no paren las hemarrogias y los dolores.
Fue entonces cuando conoci a la "avena" y gracias a ella, durante todos estos años, no me acordé mas de la fisura, hasta hace dos semanas, aproximadamente, que empecé a tener pequeñas hemorragias internas y dolores al terminar de ir al baño__cagando__
Ahora, ya sabes el por qué de mi abandono de la dieta. Si lees mi hilo, veras que EN NINGUN MOMENTO me refiero a la dieta, como si fuera mala, sino mas bien todo lo contrario. Solo digo que YO no puedo seguir adelante con ella por MIS PROBLEMAS INTESTINALES, por no decir "fisura anal" que me daba un poco de rollo contarlo.
Ahora habla con propiedad, Pablo, y por favor, no vuelvas a decir que yo hago algo sin saber los verdaderos motivos, ok?
Yo necesito una dieta muy alta en fibra, mucho mas que la media. por encima de la media, por el problema cronico que tengo.
La fisura, no se cierra, queda mas cerrada o menos cerrada, pero cronica, y, con el paso del tiempo con la dieta anabolica, la habia empezado a reproducir de nuevo.
Coño, no creo que juancar, que ya tiene pelos en los webos, deje la dieta por 1 articulo, yo sigo con la dieta y e leido el articulo de marcos.
Que la dejare dentro de 1 mes? pues si, por que para volumen la dieta se me sale del presupuesto ... no por que el articulo de marcos diga que es "mala".
Saludos! ultimamente esto se a vuelto cetogenicos vs carbo adictos...
Ya le he explicado a "RAPPEL" el verdadero motivo de mi abandono, fiera !!! A ver si lo entiende...
Ah, y los pelos en los webos me los depilo, jajajajajajajaa_abrazo_
