6 meses a muerte entre daniospina y peco7

[M.Mentzer]

vaya ben cambio, se te ve una excelnt forma en el pechi y brazoz, bastante ganas le ponen al gym, admirables, , han de traer alas niñas bn lokas

 

[peco7]

Buen cambio peco! se nota bastante a pesar del poco tiempo, oye y que a pasado con danipollo??

si jeje la verdad q lo q hago trato de hacerlo lo mejor posible gracias y saludos

 

[peco7]

Oye peco, tu que hablas por msn con el hueco de brench, mándale saludos de mi parte.

si jeje si quieres su msn dimelo y te lo paso saludos

de momento veo en mejor forma a pecho, el otro chaval no aparace?? saludos a brench

sii empiezo a tomar formas y me estan gustando por cierto el danipollo trae la tonta idea de abandonar el foro pero creo q logre convencerlo de seguir almenos con este post no creo q tarde en aprecer.
Saludos

 

[peco7]

vaya ben cambio, se te ve una excelnt forma en el pechi y brazoz, bastante ganas le ponen al gym, admirables, , han de traer alas niñas bn lokas

gracias jaja en eso andamos mentzer en eso andamos hehe

 

[peco7]

y de una vez dejo mi entrenamiento de hoy

Sentadillas profundas 4x12 (30kg+barra)uff uff hehe no es por presumir pero q bonitas sentadillas me puse a gritar como gaku argghhhhhh ajajaja aproveche q el gym estaba solito
Buenos dias 4x12 (9kg)
press militar 4x12 (5kilitos+barra)igual q en las sentadillas me crei sallallin hehe
pajaros inclinados 4x12 (2kg) hehe muy poquito peso pero prefiero dominar bien la tecnica ya q las mancuernas q siguen son de 4kg y me balanseo un poco
Curl de biceps martillo (9kg)

un entrenamiento de PM la verdad hasta me dio ganas de grabarlo jaja hasta se me hizo eterno el camino a mi casa a pie (4 cuadras)

 

[06marcos06]

no es por nada, pero porque quiere abandonar el foro danipollo?
no puede, todo lo que se empieza hay que acabarlo, diselo...!

 

[daniospina]

bueno apareci jeje
hoy subo fotos
y el lunes cambio rutina

 

[Xplicit]

bueno apareci jeje
hoy subo fotos
y el lunes cambio rutina

Que bueno que estés por acá danipollo.

Espero esas fotos.


Saludos.

 

[peco7]

bueno apareci jeje
hoy subo fotos
y el lunes cambio rutina

si gay + te vale no nos vallas a salir con q se te fue la luz eee_latigo2_

 

[daniospina]

jejeje

 

[peco7]

hasta q apareces gay jaja

 

[06marcos06]

cuando las fotoooos daniospina?

 

[daniospina]

hey que pena
hoy hando muy indispuesto no tengo animos de nada
mañana si amanezo un poko mejor con gusto

 

[peco7]

claro bren..q diga danipollo haha

 

[Xplicit]

Oye, ya le mandaste saludos ???

Dile que haremos un hilo en forma de tributo hacia él. jajajja

 

[06marcos06]

joder y las fotos?
ya me canso de esperar la verdad..
a este paso este post no va avanzar y cada vez hay menos gente..
el unico que esta haciendo las cosas es peco
sigue asi peco
y daniospina espero que subas las fotos rapido porque peco ya las subio hace 3 dias...

 

[daniospina]

listo chikos las fotos ya stan miren la pagina 1

 

[peco7]

esas ya no valen haha ya progreso 1 semana mas q yo haha

 

[daniospina]

bueno gente, a opinar se a dicho que tal los cambios etc

 

[06marcos06]

la verdad que te veo muy bien daniospina

venga seguid asi los dos