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[Lacn99]

"....

Que no hombre, que Thyr es fuerte, se queja pero en el fondo puede con lo que le echen.

upaaa jkajaja entonces que tenga cuidado con lo que le echan xD

saludos

 

[Bruce2]

Feliz navidad Tyhr muaaaaaa

 

[wesc]

Feliz navidad!!!

 

[negro_v]

Feliz navidad!

 

[lovezno4]

Feliz Navidad y buen progreso ^^

 

[Magamaran]

Feliz Navidad y buen progreso ^^

Gracias, igualmente tio .

 

[mop]

Tyhr, ¡Feliz año nuevo!

A ver si vamos entrenado ya, eh...

 

[Magamaran]

Tyhr, ¡Feliz año nuevo!

A ver si vamos entrenado ya, eh...

A mi las cosas del estomago me puede psicologicamente __meparto_
Ya vere que hago.

 

[Winston Bogarde]

Desde cuando hace que no se entrena por aquí?

 

[Bruce2]

Como llevas la barriga?

 

[Adrianinho0113]

¿Hay alguien embarazado y no me he enterado?

 

[mop]

A mi las cosas del estomago me puede psicologicamente __meparto_
Ya vere que hago.

¡Estás mal pero de la cabeza, eh! Te lo digo desde el cariño.

No le des más vueltas a tu estómago, que por eso sientes tanta fatiguita porque lo dejaste del revés.

 

[Magamaran]

¡Estás mal pero de la cabeza, eh! Te lo digo desde el cariño.

No le des más vueltas a tu estómago, que por eso sientes tanta fatiguita porque lo dejaste del revés.

Voy a ver como mejoro esta semana
De momento mas o menos he recuperado el hambre un poco.

 

[Magamaran]

Desde cuando hace que no se entrena por aquí?

Desde hace unos 11 dias creo __meparto_

 

[mop]

Voy a ver como mejoro esta semana
De momento mas o menos he recuperado el hambre un poco.

Para tener hambre prueba a tomar polen en ayunas cada mañana. A mí, al menos, me funciona. Me da más vitalidad y ganas de comer, que también pasé por una racha en la que no tenía hambre o con poca cosa ya tenía bastante.

Eso sí, siempre y cuando no seas alérgico...

 

[Platon1]

Marica, vuelve al gimnasio.

PD: Ya te he respondido al mp.

 

[Magamaran]

Entreno perro de hoy:

Press banca manc: 1x6 30kg, 2x6 27.5kg 60-90" descanso.
Remo barra 90º: 1x10 45kg, 2x9 50kg 60-90" descanso.
Peso muerto: 2x7 90kg 120" descanso.

Estiramiento pecho 60" 10kg
Estiramiento espalda 50" 60kg

10 min de cardio y para casa.

 

[Catira]

Vengo a invadir este Diario. _latigo2_


Leer tu entreno me ha hecho decidirme entre entrenar o no. Me voy a ello!!!


Besitos, antipático. _beso_

 

[Magamaran]

Vengo a invadir este Diario. _latigo2_


Leer tu entreno me ha hecho decidirme entre entrenar o no. Me voy a ello!!!


Besitos, antipático. _beso_

Pues yo cuando veo el entreno que acabo de hacer se me quitan las ganas.

Venga, a levantar españa.

 

[Winston Bogarde]

Entreno perro de hoy:

Press banca manc: 1x6 30kg, 2x6 27.5kg 60-90" descanso.
Remo barra 90º: 1x10 45kg, 2x9 50kg 60-90" descanso.
Peso muerto: 2x7 90kg 120" descanso.

Estiramiento pecho 60" 10kg
Estiramiento espalda 50" 60kg

10 min de cardio y para casa.

Buen entreno Thyr. Cuanto mides y pesas?

Un saludo!