norberto
CATEGORIA AMATEUR
hola,me gustaria saver cuanto tiempo dedicais a entrenar los musculos por dia,algunas personas dicen que 45min y no mas,pero yo en ese tiempo no entreno enserio,yo dedico como minimo una hora y media en cada sesion de entrenamiento,bueno me gustaria saver si es mucho o que??y cuanto dedicais vosotros normalmente,venga un saludo.