Primer pedido en MyProtein (el primero de muchos)

Pero 150 gramos de saborizantes no es muy poco?
5kg de avena para 150 gramos de saborizante....a noser que se tenga que meter 5 gramos de saborizante se te va a acabar mucho antes que la avena no?
 
vila23 dijo:
Pero 150 gramos de saborizantes no es muy poco?
5kg de avena para 150 gramos de saborizante....a noser que se tenga que meter 5 gramos de saborizante se te va a acabar mucho antes que la avena no?
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Yo le hecho menos de 5gr tio!! Hay que echar muy poco. Lo meto todo en el shaker, junto con la proteína, 300ml de leche desnatada, desayuno en batido y pa dentro:). Esta cojonudo y muy fácil de tomar. Voy a ser fiel a esta avena a partir de ahora...

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visinho dijo:
Hola! Gracias por compartir esta info.. Yo a partir del 15 de septiembre (entre vacaciones, viajes y tal andaré jodido para empezar antes) retomo el rollo del gim. Estaba buscando donde comprar Creatina para empezar con volumen, pero tambíen quiero meterme avena en los desayunos y hacer dieta limpia de grasas. Esta web veo que tiene todo esto y más.

Por cierto, me puedes explicar un poco más eso del savorizante y cómo se usa?

gracias y un saludo

PD: Qué opináis de las rutinas que ponen en su web?
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Yo te recomiendo que compres ahí. El saborizante tienes que echar muy poco. Yo por ejemplo para el desayuno me hago un batido con 100gr de avena instant, 15gr de impact whey, un par de gramos de saborizante a caramelo, y 300ml de leche desnatada. Entra muuuuy bien!!

Respecto a la creatina, pillate la Creapure. 1kg te sale por 25 euros... Ya ves que precios, y está fabricada en Alemania.

Las rutinas no las he visto, pero por aqui habrá mejores. Cada cosa en su sitio!!

Saludos.

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Johnny24 dijo:
Yo te recomiendo que compres ahí. El saborizante tienes que echar muy poco. Yo por ejemplo para el desayuno me hago un batido con 100gr de avena instant, 15gr de impact whey, un par de gramos de saborizante a caramelo, y 300ml de leche desnatada. Entra muuuuy bien!!

Respecto a la creatina, pillate la Creapure. 1kg te sale por 25 euros... Ya ves que precios, y está fabricada en Alemania.

Las rutinas no las he visto, pero por aqui habrá mejores. Cada cosa en su sitio!!

Saludos.

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Muchas gracias!! Si, cada cosa en su sitio. He comprado la creatina, la avena y el saborizante. Proteína tengo de momento y ibcca no pille porque no se todavia como tomar ese suplemento.

Cuando acabe toda la prote q tengo todavía, iré a probar la de ahi. Cuál es la más baja en carbos q tienen?

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visinho dijo:
Muchas gracias!! Si, cada cosa en su sitio. He comprado la creatina, la avena y el saborizante. Proteína tengo de momento y ibcca no pille porque no se todavia como tomar ese suplemento.

Cuando acabe toda la prote q tengo todavía, iré a probar la de ahi. Cuál es la más baja en carbos q tienen?

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Los ibcaas yo tomo 5gr antes y despues de entrenar. La proteina pillate la impact whey, tienen mogollón de sabores, yo he comprado la de galletas con nata, están buenísimas. La siguiente va a ser trata de manzana :)

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visinho dijo:
Hola! Gracias por compartir esta info.. Yo a partir del 15 de septiembre (entre vacaciones, viajes y tal andaré jodido para empezar antes) retomo el rollo del gim. Estaba buscando donde comprar Creatina para empezar con volumen, pero tambíen quiero meterme avena en los desayunos y hacer dieta limpia de grasas. Esta web veo que tiene todo esto y más.

Por cierto, me puedes explicar un poco más eso del savorizante y cómo se usa?

gracias y un saludo

PD: Qué opináis de las rutinas que ponen en su web?
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Error que comete todo el mundo. La grasa es incluso más importante que la proteína, controla los niveles hormonales y envía los nutrientes a los músculos y órganos.
 
Asekas dijo:
Error que comete todo el mundo. La grasa es incluso más importante que la proteína, controla los niveles hormonales y envía los nutrientes a los músculos y órganos.
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+1

No me había fijado en lo de las grasas. En volumen es importante hacer una dieta rica en grasas saludables, es decir, grasas provenientes como por ejemplo, del aceite de oliva y frutos secos.

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Johnny24 dijo:
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No me había fijado en lo de las grasas. En volumen es importante hacer una dieta rica en grasas saludables, es decir, grasas provenientes como por ejemplo, del aceite de oliva y frutos secos.

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Correcto. Error mío al explicarlo: Cuando decía baja en grasas me refería a grasas "malas". Tomo la ración diaria de grasas recomendadas por la nutricionista en forma de aceite de oliva, frutos secos, carnes magras...

Pero baja en grasas es fuera bollería industrial, fast food, salsas y ese tipo de cosas. La verdad que desde que me puse a bajar de peso, me acostumbré a comer sano y no tomo eso. Un día a la semana hago un "barra libre", pero nada más.

Culpa mía al expresarlo.

Aún así, tengo que conseguir pegar la piel al músculo. Tengo poca grasa, y aunque el adelagzar con tiempo y combinarlo con el gimnasio no me ha dejado pellejos por el cuerpo (al menos no muchos), tengo la impresión de que no estoy tan marcado debido al sobrante de piel. Alguna recomendación para solucionar esto?

Gracias por adelantado.. La verdad que este foro me parece super útil! Tiene muchísima información y es contraproducente a la hora de encontrar lo que uno busca exactamente, pero reconozco que estar, está todo! ;)
 
visinho dijo:
Aún así, tengo que conseguir pegar la piel al músculo. Tengo poca grasa, y aunque el adelagzar con tiempo y combinarlo con el gimnasio no me ha dejado pellejos por el cuerpo (al menos no muchos), tengo la impresión de que no estoy tan marcado debido al sobrante de piel. Alguna recomendación para solucionar esto?
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La única forma de que no sobre pellejo por haber estado muy pasado de peso es:

Bajar de forma lenta para que a la piel le de tiempo a empequeñecerse (que es lo que pasa cuando alguien de 200 kilos se hace una liposucción y se le quedan todos los pellejos, a la piel no le ha dado tiempo a achicarse). Si ya es tarde entonces la única solución es operarse, aunque si es poca piel no sé si se podrá hacer algo que no conlleve operación.

U operación
 
buena proteina , yo tambien me pillo cookies and cream y estan buenisimas , lo q no se si apartir de ahora me la pillare sin sabor.
 
Asekas dijo:
La única forma de que no sobre pellejo por haber estado muy pasado de peso es:

Bajar de forma lenta para que a la piel le de tiempo a empequeñecerse (que es lo que pasa cuando alguien de 200 kilos se hace una liposucción y se le quedan todos los pellejos, a la piel no le ha dado tiempo a achicarse). Si ya es tarde entonces la única solución es operarse, aunque si es poca piel no sé si se podrá hacer algo que no conlleve operación.

U operación
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Gracias! Sí, es poca piel. Y en sitios muy localizados. No paso por quirófano por esto... Ya tengo demasiadas intervenciones encima jeje.

Alguna recomendación para secar (pegar al máximo la piel) y ver realmente lo que sobra??

Un saludo!

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thailer-durden dijo:
buena proteina , yo tambien me pillo cookies and cream y estan buenisimas , lo q no se si apartir de ahora me la pillare sin sabor.
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La siguiente va a ser tarta de manzana, tiene buena pinta. Por 10€ prefiero con sabor.

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visinho dijo:
Gracias! Sí, es poca piel. Y en sitios muy localizados. No paso por quirófano por esto... Ya tengo demasiadas intervenciones encima jeje.

Alguna recomendación para secar (pegar al máximo la piel) y ver realmente lo que sobra??

Un saludo!

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Yo ahí no te puedo ayudar, lo siento.
 
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Johnny24 dijo:
Viene lo mismo no?? Por cada 25gr, son 20 de proteína. Donde lo has visto?

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Con sabor tienen un 8% menos de proteína.

Ya ves, en una toma de 30 gramos son 2 gramos menos, no es tanto, eso si, veo excesivo 10 euros más solo por añadir saborizantes (tirados de precio) quitando un 8% de proteína, que es lo realmente caro, pero bueno, sigue siendo la tienda más barata
 
Asekas dijo:
Con sabor tienen un 8% menos de proteína.

Ya ves, en una toma de 30 gramos son 2 gramos menos, no es tanto, eso si, veo excesivo 10 euros más solo por añadir saborizantes (tirados de precio) quitando un 8% de proteína, que es lo realmente caro, pero bueno, sigue siendo la tienda más barata
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Lo comparto... Si los saborizantes son tan efectivos como comentáis, por lo que cuestan, bien merecen la pena.

Ya ha salido mi pedido, me dicen que llegará la semana que viene, ya os contaré qué tal ;P
 
visinho dijo:
Lo comparto... Si los saborizantes son tan efectivos como comentáis, por lo que cuestan, bien merecen la pena.

Ya ha salido mi pedido, me dicen que llegará la semana que viene, ya os contaré qué tal ;P
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He dicho lo contrario, que me parece una estafa cobrar 10 euros más por recibir un 8% menos de proteína sólo por llevar saborizantes baratos, pero bueno
 
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