MikeMarin
New member
Hola llevo unos meses registrado aqui y me metí con expectativas de poder bajar peso hasta los 80kg gradualmente y no del tirón la cosa es que hago cardio todas las mañanas temprano 3km en 20min aproximadamente y por las tardes hago lo típico abdominales inferiores para quemar la grasa localizada en la parte inferior del abdomen que es dificil de quitar y flexiones series de 12-15 unas 5, también al terminar boxeo un poco haciendo sombra y tal porque sudo mucho y noto que mi cuerpo se cansa.
Pero la verdad que no bajo mucho de peso por no decir casi nada porque al dia siguiente me peso y veo que adelgazo pero al otro me peso y peso lo que antes o incluso más.
Ahora esto siguiendo una dieta(ramadán), es broma, y a la hora de comer una ensalada con pepino lechuga aceitunas atún... no meriendo, y hasta la cena que tomo 200g de pechuga de pavo, perdón y desayunar una tostada con tomate y un colacao.
De todas formas quería que me dijeseis como veis esto que hago y a que se puede deber que baje tan poco, es porque mezclo flexiones que aumentan la masa muscular y boxeo y tal?
Pero la verdad que no bajo mucho de peso por no decir casi nada porque al dia siguiente me peso y veo que adelgazo pero al otro me peso y peso lo que antes o incluso más.
Ahora esto siguiendo una dieta(ramadán), es broma, y a la hora de comer una ensalada con pepino lechuga aceitunas atún... no meriendo, y hasta la cena que tomo 200g de pechuga de pavo, perdón y desayunar una tostada con tomate y un colacao.
De todas formas quería que me dijeseis como veis esto que hago y a que se puede deber que baje tan poco, es porque mezclo flexiones que aumentan la masa muscular y boxeo y tal?
