Muere por caída de pesa de 185 kg(bench press)

[Atletic0]

Aveces no centramos tanto en otras cosas que olvidamos lo fácilmente que nos podemos joder

 

[Black Iron]

El dia que aprendan que el pulgar tiene que ir por delante de la barra y no por detrás van a dejar de pasar estas cosas.
Si se pone el pulgar de modo que cierre contra el indice estas zafadas no se producen.

Por mas que me digan que poniendo el pulgar por detrás se hace mas fuerza, me la chupa. Nunca voy a agarrar asi sabiendo que se puede zafar la barra.

Saludos,

 

[Machacado]

El dia que aprendan que el pulgar tiene que ir por delante de la barra y no por detrás van a dejar de pasar estas cosas.
Si se pone el pulgar de modo que cierre contra el indice estas zafadas no se producen.

Por mas que me digan que poniendo el pulgar por detrás se hace mas fuerza, me la chupa. Nunca voy a agarrar asi sabiendo que se puede zafar la barra.

Saludos,

Además el que diga eso de la fuerza miente, apretando la barra con fuerza se activa mucho más el tríceps, antebrazo, etc.

 

[Black Iron]

Además el que diga eso de la fuerza miente, apretando la barra con fuerza se activa mucho más el tríceps, antebrazo, etc.

Otro mito que se cae. Gracias Machacado _coti_
Saludos,