Bote 30 claras de huevo MERCADONA
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Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
Si yo las veo en el mercadona peor sale mejor hacerte los huevos enteros comprandolos tu
pedro sanchez navarro
New member
yo pa eso me pillo en la hueveria 36 huevos que me salen por 2 euros y me los comocada dia..
pedro sanchez navarro
New member
Que garrafon¡¡¡
Edito: La imagen se ve muy pequeña, pero es una garrafa enorme.
eso donde lo venden?to estoy mirando donde pillar claras de esas en gran cantidad ya que me como sobre 30 claras diarias y me canso de cascar huevos..
Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
pedro sanchez navarro
New member
jojo ,esque es lo mas barato que sale y una de las mejores fuentes de proteina..
ah y no me cansa por la mañana me como 10 claras en tortilla
por la tarde como 11 claras triturado con arroz y caseina distintos sabores (esta buenisimo parece yogur)
y luego por la noche me los como otros 11 con atun como si fueran relleno y 1 llema..
jeje la cosa es que no me aburren,son proteinas superlimpias de calidad y me ahorro un monton de pasta pero me canso de cascar huevos y viendo esos garrafones puede que salgan tirados de precio..
ah y no me cansa por la mañana me como 10 claras en tortilla
por la tarde como 11 claras triturado con arroz y caseina distintos sabores (esta buenisimo parece yogur)
y luego por la noche me los como otros 11 con atun como si fueran relleno y 1 llema..
jeje la cosa es que no me aburren,son proteinas superlimpias de calidad y me ahorro un monton de pasta pero me canso de cascar huevos y viendo esos garrafones puede que salgan tirados de precio..
Batmann
cogito ergo sum
En esa pagina que puso the doctor, hay de muchos tipos.
Luis 318
Gerente
porque son proteinas superlimpias y de calidad?
Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
La proteina del huevo y de la leche son de las mejores que puede haber
Batmann
cogito ergo sum
El huevo contiene todos los aminoacidos.
Luis 318
Gerente
Por que motivo? Segun unas mediciones que se hicieron el huevo dio como mejor proteina , y en otras la caseina y que? no se puede aplicar el termino mejor proteina, no es lo mismo una proteina en una fase de restrincion calorica que en una de volumen
El huevo no la clara,y ahora no se si es cierto lo que dices tendria quemirarlo, aun asi, proteina depende del tipo de atleta etc etc No podeis catalogar el rey de las proteinas porque arnoldo coleman se maten a ellas
pedro sanchez navarro
New member
limpia poruqe no lleva grasas,ni sal,ni nada por el estilo,solo protes y de calidad que son las de origen animal, ami no me gusta superar los 50 de grasas..
creo que tiene una asimilacion bastante rapida si se comen solas cosa que buscamo en el desayuno y postentreno..
con esto ya me basta aparte son lo mas economico que esiste..`
creo que tiene una asimilacion bastante rapida si se comen solas cosa que buscamo en el desayuno y postentreno..
con esto ya me basta aparte son lo mas economico que esiste..`
Luis 318
Gerente
y que pasa si tiene grasas? las grasas no tiene nada que ver en la absorcion. Y porque quieres una asimilacion mas rapida de proteinas?
pedro sanchez navarro
New member
mas de 50 de grasas no gracias,soy partidario de tener las grasa bajas sobretodo las trans y saturadas ,es como mejor me va..
por eso yo con mi llema diaria,mis 5 gramoss de omega 3,mis 5 gramos de mct ,mis 30 gramo de nueces y mi cucharada de aceite de oliva tengo completadas las grasas...
mas no gracias hay que dejar espacio de calroas para las protes,soy partidario de tenerlas altas especialmente porque cuando este on necesito comer 4 o 5 gramso de protes de origen animal por kilo de peso y cuando pues sobre los 3 gramos..
en el postentrenoe s fundamental ya que es lo que pide el musculo proteinas inmediatamente y en el desayuno si llevas toda noche sin proteinas tambien es lo ideal..
soy partiario proteina e hidratos a la par y grasa bajas siempre¿porque?lo que mejor me va
por eso yo con mi llema diaria,mis 5 gramoss de omega 3,mis 5 gramos de mct ,mis 30 gramo de nueces y mi cucharada de aceite de oliva tengo completadas las grasas...
mas no gracias hay que dejar espacio de calroas para las protes,soy partidario de tenerlas altas especialmente porque cuando este on necesito comer 4 o 5 gramso de protes de origen animal por kilo de peso y cuando pues sobre los 3 gramos..
en el postentrenoe s fundamental ya que es lo que pide el musculo proteinas inmediatamente y en el desayuno si llevas toda noche sin proteinas tambien es lo ideal..
soy partiario proteina e hidratos a la par y grasa bajas siempre¿porque?lo que mejor me va
Luis 318
Gerente
AH si, has nontado como tus biceps crecen comiendo menos grasas? 4GR por kilo? Por que piden proteinas en el postentreo y en el desayuno? Todo son conjeturas tuyas sin base en ningun lado
The doctor46
tribù dei chihuahua
Que garrafon¡¡¡
Edito: La imagen se ve muy pequeña, pero es una garrafa enorme.
esa garrafa será de 20kg más o menos......pero eso no son claras,
en la web que he puesto creo que como máximo las claras las venden en garrafa de 5kg.
The doctor46
tribù dei chihuahua
Pues igual te saldría mejor cogerlas en garrafas de 5kg, ahí he dejado la web...
(también tienes más marcas como Pascual,Pitas Pitas... por si te pilla mejor adquirirlas y así también puedes comparar).
pues no son pocas ehh _adios_
pedro sanchez navarro
New member
pedro sanchez navarro
New member
gracias compañero le voy a echar un vistazo aunque ami me salen bastaas como he dicho a 2 euros mas o menos 3 docenas en la hueveria de un pueblo pero me ralla bastante cascarlas, a nada que salgan parecido als pillare.