PimPamPum
One More
Entrenamiento de hoy:
Sentadillas 5x5 98kg <------ Faciles, podria sacar 7 seguro pero preferi dejarlas ahi, ademas fui asustado porque me note rara la rodilla al levantarme, pero nada todo bien gracias a arnold
Press Banca 5x5 80kg <------ los saque sin ayuda! No voy a mentir pero en la ultima le di con todo no podria sacar una mas ni de broma
Remo Barra 5x5 80kg <------ Podria sacar unas mas pero he preferido mantenerlo ahi
Curl Barra 3x10 42kg <------ Llevaba tiempo diciendo que iba a subir y he subido, congestion brutal, ademas la ultima serie tubo 3 repes trampeadas y mantuve la excentrica
Press Inclinado 2x10 36kg c/u
Buen entrenamiento, ademas entrenando solo que quieras que no te quita algo de motivacion, pero bueno la musica hizo su funcion. Buena sudada, cada vez bebo mas agua y meo mas asi que sin problema.
La definicion que siempre se me olvida hablar de ella, 82'5 peso ahora mismo, bajo lento de huevitos pero si mantengo musculo no me importa nada la verdad, y parece que asi es.
Sentadillas 5x5 98kg <------ Faciles, podria sacar 7 seguro pero preferi dejarlas ahi, ademas fui asustado porque me note rara la rodilla al levantarme, pero nada todo bien gracias a arnold
Press Banca 5x5 80kg <------ los saque sin ayuda! No voy a mentir pero en la ultima le di con todo no podria sacar una mas ni de broma
Remo Barra 5x5 80kg <------ Podria sacar unas mas pero he preferido mantenerlo ahi
Curl Barra 3x10 42kg <------ Llevaba tiempo diciendo que iba a subir y he subido, congestion brutal, ademas la ultima serie tubo 3 repes trampeadas y mantuve la excentrica
Press Inclinado 2x10 36kg c/u
Buen entrenamiento, ademas entrenando solo que quieras que no te quita algo de motivacion, pero bueno la musica hizo su funcion. Buena sudada, cada vez bebo mas agua y meo mas asi que sin problema.
La definicion que siempre se me olvida hablar de ella, 82'5 peso ahora mismo, bajo lento de huevitos pero si mantengo musculo no me importa nada la verdad, y parece que asi es.
