Ayuda. Mis padres creen que el Whey protein son ``esteroides´´.

explicale a tus padres que es una proteina, un aminoacido, donde se encuentran y diles porque deseas tomar proteinas en vez de comer alimentos solidos, que supongo se te hara dificil.
 
Geotop dijo:
explicale a tus padres que es una proteina, un aminoacido, donde se encuentran y diles porque deseas tomar proteinas en vez de comer alimentos solidos, que supongo se te hara dificil.
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Gracias, eso haré. Y no, no se me hará dificil, porque de forma responsable y ordenada me he leido lo básico sobre nutrición que hay en este foro:
-Lo importante a la hora de aumentar, bajar o disminuir peso ( convinado con ejercicio de pesas: aumentar masa muscular, mantenerla, o protegerla mientras se esta en déficit calórico) es el total calórico diario.
-En base a esto podemos ordenar los macronutrientes a nuestro antojo, pero es recomendable un mínimo de 2gr de proteina por kg de peso corporal, 1gr de grasa por kg de peso corporal, y el resto de calorias cubrirlas, dependiendo del tipo de dieta que queramos llevar (que hay varias, desde las clasicas hasta las cetogénicas), sin ser necesaria la utilización de carbohidratos(apesar de lo que muchos digan).

-Por motivos de comodidad, me resulta más sencillo prepararme un batido de proteina en un bote y llevarlo a donde quiera, reconozcamoslo, es una de las formas mas faciles de tomar una fuente de proteinas de forma rápida y sencilla. Podria llevar comidas solidas, pero se me hace mucho más aparatoso su transporte y conservación, además de serme más facil de tragar en ciertos momentos del día.

-Estos batidos de proteinas, si nos aseguramos de que sean de calidad, son suero de leche, para nada dañino para el organismo, y nos aportan 1 de los macronutrientes esenciales.

Creo que puedo explicarlo no? El problema, esque la ignorancia aveces no acepta argumentos.
 
Última edición:
Andrei_amm dijo:
Cuantos años tienes?? Yo lo que hice fue darles la lata todo el dia, imprimi toda la informacion que enconte aqui y les enseñe la tabla de composicion nutricional del bote , despues de esto aceptaron. LO que no me dejan tomar es oxido nitrico y demas .
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Tengo 17, y es lo único que de moemto pido. Suplementos a parte de este, y solo por comodidad, no tengo intención de tomar, quizás en un futuro creatina, y solo quizás (pero eso ya me mirarian como si fuera un chalado, hasta dentro de 1 año que hare lo que me salga de los cojones en algunos aspectos nada).

Saludos.
 
zepam dijo:
mas facil,explicale que es como la leche en polvo pero con mucha menos grasa,hc y lactosa.
diles porque deseas tomar proteinas en vez de comer alimentos solidos despues de tu sesion de pesas,que supongo que se te hara facil.

dile que se lea un articulo como este,que le llevara su rato pero lo entendera:

https://es.fitness.com/forum/threads/5152-Las-virtudes-del-suero-de-proteína
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Gracias amigo, voy a ojearmelo, pero lo copiare a una hoja word si se lo quero mostrar, porque ellos ven que saco algo de un foro dedicado al fitness y cultirismo y diran: Pero esque sos son unos tios que se meten de todo y lo justifican porque les interesa.

Si amigos si, hay gente así, me hacen gracia amigos que ven a los culturistas y dicen: Bua esos se meten de todo, anabolizantes y batidos de proteinas( xD)... y me dan ganas de decirles. Muy bien, si los culturistas pros utilizan farmacos, pero que te crees, que tus futolistas o velocistas favoritos no lo hacen (hablo de la élite), jajajajaja....
Este mundillo no esta socialmente aceptado.

Enfin, ojala mis padres fueran mas abiertos. Pero no me rendiré, y con gente como vosotros da gusto pedir ayuda.
 
muestrales el aminograma de la leche, y de otras fuentes de proteinas y el de la whey, una comparacion, asi como los ingredientes, y la produccion de la whey por parte de los las productoras de lácteos, en las webs tienes informacion. This URL has been removed!

muestrales los estudios

haz el calculo de €/gr proteina en polvo y €/gr proteina proteina, proveniente de carnes, pescados..etc. (aúnque según donde vivas y donde compres las proteinas, saldrá ganando el pollo congelado y los huevos).

muestrales informacion sobre el "dopaje" de las carnes y pollos, para que crezcan antes. (a menos que sean de los que consumen todo "orgánico")

si con esto no les convences. haz el esfuerzo de comer más y sacar tiempo para ello.
 
Última edición:
jajaja como mi padre que dice que estoy asi por las proteinas que tomo, que si él las tomara tambien se pondria como yo jajaja. ante la ignorancia es mejor tomarselo a risa xD
 
Puf tu problema es muy comun aqui,lo sufrimos todos,desde famialiares que te dicen estas asi por lo bastidos hasta amigos que creen que te pones asi por las proteinas,tirando tus 2 años de sufrimiento y de dieta a tomar por culo por la ignorancia,eso si como dices fumar,beber y drogarse se puede claro,como no lleva proteinas...
Te digo un consejo que cojas articulos que hablen sobre suplementos,batidos etc de una manera positiva y se lo enseñes para que vean que no son esteroides,sin ir mas lejos a la wikipedia
 
A mi me sucede algo parecido.

Mi madre sabe que el suplemento me ayudara a ¨inflarme¨ rapido, pero me dice que eso no sera natural. Que si quiero ser grande, que me cueste el trayecto. Aparte, me dice que es demasiado caro...

Ella, en ningun momento me ha dicho que son roids. Y tus padres deberian saberlo con mayor razon...es sentido comun.

La whey protein, no es esteroide. Es proteina en polvo. Pero ya que...mucha gente no sabe

Tendras que esperar a ser mayor de edad para tomar el suplemento. tranquilo...si haces el cardio suficiente, subiras de forma limpia, pero tardia
 
flipo con este tema,

cuantos años tienes tio ?

tu trabajas ya para comprarte tus protes y esas cosas ?

si es asi pues ya sabes.
 
cheyrus dijo:
jajaja como mi padre que dice que estoy asi por las proteinas que tomo, que si él las tomara tambien se pondria como yo jajaja. ante la ignorancia es mejor tomarselo a risa xD
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En mi caso lo mismo, pero me lo dicen en plan joda... Mi padre y mi abuelo entrenaban asi que saben que esto es entrenar duro... Y que los suplementos no son cosas magicas o algo por el estilo.
 
Para mi el mejor argumento es decirle

Padres: si de verdad piensan que me acabo de comprar un kilo de esteroides en polvo por este precio. El que tiene un grave problema no soy yo, son ustedes.
 
zeonox dijo:
Hola, bueno pues nose si esto os habrá pasado a algunos, mi problema es el siguiente:

Tengo muy claro, que lo más importante a la hora de definir, mantener o aumentar masa muscular, lo más importante es la alimentación, si cubres tu necesidades de calorias y macronutrientes diarios no hay problema. Hasta aqui todo perfecto.

El problema esque yo hasta ahora me estaba tomando, de post-entreno, dos latas de atún al natural, que dan un buen aporte de proteinas, pero no me entra nada solido muy bien después de entrenar, y por motivos de comodidad me viene bien un batido de proteinas. Opte por la marca Whey protein gold standar (On). Me la compre con MI dinero.

Pero claro, la ignorancia de la gente que no sabe nada de este mundillo, hace que tenga la idea de que cualquier suplemento es un ``esteroide´´, malo para la salud ( ahora, inflarse a azúcar, comer sin control, pillarse ciegos e incluso fumar no esta tan mal visto).

Yo trate de convencer a mis padres de que eso no era malo, que era suero de leche, era comida pero en forma de batido, pero como si nada. Le llevarón el vote al típico doctor, cuyo trabajo consiste en sacar un fotocopia con una dieta para cada maruja con sobrepeso que va a pedirle ayuda. La reacción del doctor fue:
¡No, no! ¡Esto lleva demasiadas proteinas por cada toma!¡Se te puede fastidiar el hígado! Tendrías que hacerte analisis cada mes.

Aqui yo pense: Vamos a ver... pedazo de anormal, me estas diciendo que tomo demasiadas proteinas (2gr por kg de peso tengo calculado) realizando un ejercicio de pesas intenso, además de aeróbicos, y que en base a 1 alimento ya puedes juzgar si me estoy pasando de mis requerimientos proteicos? Y no solo eso, medicucho desinfla marujas, encima tú que eres de los que mandan dietas atkins a personas sedentarias me dices esto (sin ir más lejos a mi hermana).

Nose, creo que tengo motivos para estar indignado frente a esta situación.

Vosotros que haríais para convencer a vuestros padres, datos con buenas fuentes, científicas y serias. Sino de todas formas me lo compraré, por comidad, y asumiré hacerme analisis cada més, para cerrar algunas bocas, la primera la del doctor ese.

Saludos, aver que opinais.
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y se puede saber que edad tienes... pq si eres un adolescente de 15- 16.... pienso que no deberias de andar tomando protein-shake!!!

:/

y bueno si eres mayorsito... entonces lo que tienes que hacer es sentarte con tus padres y hablar seriamente... y si le haces una exposicion sobre el asunto... puede que te entiendan y hasta respeten el hecho de que sabes lo que estas haciendo y les dejas mas tranquilos en cuanto al producto.
 
Atletic0 dijo:
Para mi el mejor argumento es decirle

Padres: si de verdad piensan que me acabo de comprar un kilo de esteroides en polvo por este precio. El que tiene un grave problema no soy yo, son ustedes.
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seria una falta de respeto hablarle asi a los padres no crees!!!!

:/
 
No le va a pasar nada si toma batidos de proteinas aun tenga 15 años, siempre y cuando no exagere con ellos
 
Rappala dijo:
No le va a pasar nada si toma batidos de proteinas aun tenga 15 años, siempre y cuando no exagere con ellos
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yo es que a mi hijo no le dejaria tomar protein/shake antes de los 18!!!

no me parece que esta bien... pero bueno!!!!
 
Sasha dijo:
yo es que a mi hijo no le dejaria tomar protein/shake antes de los 18!!!

no me parece que esta bien... pero bueno!!!!
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luisnutricion10.com,moderador de este foro le da a sus hijos pequeñitos whey en vez de darle bolleria industrial,colacao y cosas de esas.( en cantidades moderadas )
imaginate lo malo que sera...
 
a mis padres no les gusto mucho la idea cuando le dije por primera vez que me gustaria tomar batidos de protes, pero la verdad que como ya llevaba un tiempo leyendo por aqui supe explicarles que eran realmente los batidos y no me pusieron muchos impedimentos ... despues de un año y medio entrenando y hablandoles de entrenos , suples y eso pero sin agobiar para que vean que se lo que hago pero que no piensen que estoy obsesionado con el tema, mi madre por reyes este año me va a regalar un bote de whey gold standar de on ,otro de cell mass y otro de jack3D _comba_

leyendo estos post me doy cuenta que tengo suerte en todo esto, tio a ver si les convences de que no es nada malo sino se abusa y no te ponen mas pegas!

Suerte!!
 
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