Quiero volumen! que suplemento tomar?

M

macorporation

New member
mido 1 .78 mts
Peso 58 kg
complexion delgada

M gustaria subir unos 10 kg

Y quiero empezar a tomar suplementos
que suplemento neservira mas rapidamente mas con una dieta?

Pensaba comprarme el serious-mass-12-lbs pero no se que tan efectiva sea o si hay otra

ME URGE QUIERO ENTRAR A UN CONCURSO TENGO 4 MESES SOLAMENTE :)
 
4 semanas para competir, 2 para aumentar y 2 para rayar..? en 2 semanas aumentaras 300 grs a lo maximo. y en esas ultimas 2 semanas perderas 180 grs... ES MUCHO LO QUE PIDES... ni las drogas te ayudarian en tan poco tiempo.
 
macorporation dijo:
mido 1 .78 mts
Peso 58 kg
complexion delgada

M gustaria subir unos 10 kg

Y quiero empezar a tomar suplementos
que suplemento neservira mas rapidamente mas con una dieta?

Pensaba comprarme el serious-mass-12-lbs pero no se que tan efectiva sea o si hay otra

ME URGE QUIERO ENTRAR A UN CONCURSO TENGO 4 MESES SOLAMENTE :)
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Uuuuh pues sera en otra ocasion para competir, talvez en 2-3 años mas,porque 10 kg de musculo no se pueden en 4 meses solamente, tienes que leer muchisimo el foro, centrate en la dieta y olvidate por ahora de los suplementos, come mucho y dalo todo entrenando los resultados se veran de poco a poco, esto es sencilo pero requiere de prueba,practica,paciencia y tiempo,saludos!
 
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