paquete de suplementos

A

angel0984

New member
Me gustaria que me recomendaran un buen paquete de proteina, aminoacidos, creatina y algo mas si se puede, sin importar el precio, llevo ya un año en el gym y me han recomendado varios pero me gustarian otras opiniones.
Me gustaria ganar masa y fuerza



Gracias
 
Lo Mas Importante es Una Buena Dieta, Sin Ella Ningun Suple Ayudara, Espero Que Lo Sepas. Y Sobre Tu Pregunta Me Decantaria Por:

*Proteina: Elite De Dymatize
*Aminoacidos: Amino Fuel (Llevo una Semana con El Y La Recuperacion es Fabulosa, No Esperaba Tanto)
*Creatina: Micronizada De Dymatize u Otra Creapure...
 
Stradivarius dijo:
Lo Mas Importante es Una Buena Dieta, Sin Ella Ningun Suple Ayudara, Espero Que Lo Sepas. Y Sobre Tu Pregunta Me Decantaria Por:

*Proteina: Elite De Dymatize
*Aminoacidos: Amino Fuel (Llevo una Semana con El Y La Recuperacion es Fabulosa, No Esperaba Tanto)
*Creatina: Micronizada De Dymatize u Otra Creapure...
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Bro no puedes decirle a las personas que sin dieta ningun suplemento ayudara. los suplementos ayudan con o sin dieta pork dan sus aportes nutricionales. lo k hay k aclarar es k la dieta es la k debe tenerse en primera instancia ya k con ella es k se veran resultados. pero los suples dan sus aportes y en algo ayudan, ya si no se ven resultados es por culpa de la dieta.
 
monark dijo:
Bro no puedes decirle a las personas que sin dieta ningun suplemento ayudara. los suplementos ayudan con o sin dieta pork dan sus aportes nutricionales. lo k hay k aclarar es k la dieta es la k debe tenerse en primera instancia ya k con ella es k se veran resultados. pero los suples dan sus aportes y en algo ayudan, ya si no se ven resultados es por culpa de la dieta.
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+1

si no comiese carne roja ahi tiene la creatina-suple
si no tomase leche ahi tiene su proteina de suero-suple
etc.
 
danny_3 dijo:
+1

si no comiese carne roja ahi tiene la creatina-suple
si no tomase leche ahi tiene su proteina de suero-suple
etc.
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Puedes hacerte una mala dieta y dejarte el dinero en suplementos, conseguiras el mismo resultado que alguien con una buena dieta sin suplementos.

O puedes hacerte una buena dieta, y potenciarla con suplementos, consiguiendo resultados mucho mejores, y gastantandote menos dinero.

La elección es tuya.
 
angel0984 dijo:
Me gustaria que me recomendaran un buen paquete de proteina, aminoacidos, creatina y algo mas si se puede, sin importar el precio, llevo ya un año en el gym y me han recomendado varios pero me gustarian otras opiniones.
Me gustaria ganar masa y fuerza



Gracias
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Llevo una buena dieta, pero quiero ganar peso y fuerza
 
angel0984 dijo:
Me gustaria que me recomendaran un buen paquete de proteina, aminoacidos, creatina y algo mas si se puede, sin importar el precio, llevo ya un año en el gym y me han recomendado varios pero me gustarian otras opiniones.
Me gustaria ganar masa y fuerza
Gracias
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-pharma whey de phd,si no te importa el dinero nitro-tech hardcore pro series
-para creatina y aminos anabolic halo.
-animal m-stack ( hablan bien de este producto )
 
Adrian_Tepes dijo:
Puedes hacerte una mala dieta y dejarte el dinero en suplementos, conseguiras el mismo resultado que alguien con una buena dieta sin suplementos.O puedes hacerte una buena dieta, y potenciarla con suplementos, consiguiendo resultados mucho mejores, y gastantandote menos dinero.

La elección es tuya.
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Jajajajajajajaja
 
De verdad crees que con una mierda de dieta y un monton de suplementos se consiguen mas resultados que con una dieta bien distribuida sin suplementos?
Si es así, estás equivocado.
 
crapin dijo:
De verdad crees que con una mierda de dieta y un monton de suplementos se consiguen mas resultados que con una dieta bien distribuida sin suplementos?
Si es así, estás equivocado.
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si, el cuerpo no entiende de alimentos, entiende las estructuras básicas de los macronutrientes y minerales.

mierda de dieta= no comer bien --> pero si añades suplementos para complementar la mala dieta y llevas un horario: mierda de dieta + suplementos = una dieta completa!

si no comes suficiente proteina de alimentos, puedes suplirla en forma de batidos de suero de leche.

si no comes suficientes CH, puedes consumir, dextrosa/maltodextrina/amilopectina, que el cuerpo recibirá lo mismo.

si no consumes suficiente grasas, están los gelcaps de omega3-6-9 o por separado.

está claro que no te van a saciar igual, y vas a tener que ingerir bastante cantidad, aparte de que puede que te canses de los mismos sabores... pero si obtienes resultados. y es lo que hay.

PD: esto se puede aplicar para ganancias musculares, o de aumento de peso, para definir es otra historia parecida hasta cierto punto, pero diferente.
 
Te acaba de contestar Samps a lo que he dicho.

Añadiria que dejandote una buena cantidad de dinero, te podrias alimentar casi exclusivamente de suplementos con la oferta tan amplia que hay (Gainers con proteinas secuenciales e hidratos lentos, proteinas lentas, rapidas y secuenciales, hidratos lentos y rapidos, grasas insaturadas para elegir, multivitaminicos a patadas, comprimidos de fibra, creatina... creo que no hace falta que siga)

Si pensabas que me referia a pasarte el dia comiendo de Mc Donals y Burguer King, y por tomarte un batido de protes y un preentreno lo compensabas, eres tu el que has leido mal, no yo el que se ha expresado mal. La proxima vez antes de reirte, piensa en lo escrito y respeta un poco los post de los demás.
 
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