Size on! Ayudaaaaaaaaaaaa
- Iniciador del tema rafa13
- Start date
cubati
New member
mira en el bote, ahi t lo pone
Antonio31
Personal trainer
Deberías de mirar en el bote o poner en el mismo google como se toma ese producto y te saldrá 500000 resultados. Hoy me has cogido de buenas y te lo voy a poner fácil....
Forma de uso: Como suplemento dietético tomar 6 u 8 tabletas una vez al día durante la mañana (todos los días) con 450-600 ml de agua o zumo. Nunca tomar una hora previa a acostarse.
Saludos
Forma de uso: Como suplemento dietético tomar 6 u 8 tabletas una vez al día durante la mañana (todos los días) con 450-600 ml de agua o zumo. Nunca tomar una hora previa a acostarse.
Saludos
rafa13
Con nuevas metas ;)
Gracias ya lo busque antes hombree pero no salio nada
Pero mi duda no acaba de ser esa, es si las pastillas se deben diluir en agua o se deben tragar? Una pregunta tonta lo se jajajajaa pero es una duda que tengo llevo poco tiempo en esto.
saludoss
yo tambien estoy tomando esa creatina,ya deben quedar pocos botes,gaspari ya dejo de fabricarla hace tiempo y la fecha de caducidad de mi bote es del 7.11.
al ser comprimidos se toma sin diluir,yo tomo 4 comprimidos antes del desayuno no llego a las 6-8 que recomiendan, luego complemento con unos 3 gramos de monohidrato en el post entreno.
lo que note sobre todo al principio de empezar a tomarla era una irritacion en la garganta,no se si seria por el glicerol que lleva.
al ser comprimidos se toma sin diluir,yo tomo 4 comprimidos antes del desayuno no llego a las 6-8 que recomiendan, luego complemento con unos 3 gramos de monohidrato en el post entreno.
lo que note sobre todo al principio de empezar a tomarla era una irritacion en la garganta,no se si seria por el glicerol que lleva.
rafa13
Con nuevas metas ;)
gracias tio me vendra bien saberlo
entonces durante el entreno es mejor ir repartiendolas no?
cual fue tu opinion de esta creatina?
saludos
la irritacion en la garganta me imagino que era por que yo cogia el bote me metia los comprimidos en la boca y luego cogia el agua y aun tardaba en tragarlos,ahora ya los trago con el agua mas rapido y no estoy notando las molestias del principio.
yo hago una sola toma de los comprimidos del sizeon(4 comprimidos) antes del desayuno,luego la complemento con 3 gramos de monohidrato de creatina en el post entreno.
esta creatina no es recomendable tomarla por la tarde noche ya que puede interferir con el sueño,debe ser por contener una sustancia nootropica, la sulbutamina que es un derivado de la vitamina b1.
resultados, no retiene agua no ganas mucha fuerza pero si notas mas potecia,y resistencia,eso es lo que noto con los 4 comprimidos diarios que tomo.
yo hago una sola toma de los comprimidos del sizeon(4 comprimidos) antes del desayuno,luego la complemento con 3 gramos de monohidrato de creatina en el post entreno.
esta creatina no es recomendable tomarla por la tarde noche ya que puede interferir con el sueño,debe ser por contener una sustancia nootropica, la sulbutamina que es un derivado de la vitamina b1.
resultados, no retiene agua no ganas mucha fuerza pero si notas mas potecia,y resistencia,eso es lo que noto con los 4 comprimidos diarios que tomo.
rafa13
Con nuevas metas ;)
gracias tio me sera de mucha ayudaa! !=)