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El jack 3d solo lleva 1.5 g de creatina por cazo?
lo normal no son 5 g para ir a entrenar?
El jack 3d solo lleva 1.5 g de creatina por cazo?
lo normal no son 5 g para ir a entrenar?
usar preentrenos que no ayudan a aumentar la musculatura y tampoco te dejan dormir,esta bien la cosa.
No son suplementos diseñados para aumentar la musculatura ni tampoco para que duermas mejor
lo se,pero ni aumentan la musculatura ni dejan dormir en muchos casos cosa que veo bastante absurda usar algo que no beneficia si no mas bien perjudica y eso que no hablamos de el stress oxidativo y demas
pero si se usan correctamente se puede descansar perfectamente y tambien, en volumen y con buena alimentación se pueden obtener ganancias de masa normales, dado que uno de sus componentes base suele ser la creatina.