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Tiene 40gr de proteína y 54 de carbohidratos, omega 3, mct, lecitina entre otros
No está mal, lo de subir limpio o no, también depende mucho de todo lo que te comas a diario, no solo del suplemento.
como bien te han dicho, lo de subir menos limpio o más limpio dependerá de la DIETA, osea de lo que comas durante el resto de horas y sobre TODO por la TARDE-NOCHE.
el suplemento lo veo muy bien, sobre todo para tomarlo justo despues del entreno, y tambien en algun momento del dia que no puedas realizar una comida solida.
si tienes un entrenador quien te controla la dieta, lo mejor será que le preguntes, para que te diga en que momento tomarlo o no tomarlo.
saludos
okey muchas gracias el me dijo ke lo tomara despues de los entrenamientos...
y me dijo ke este suplemento no retenia liquidos ni nada... que subia limpio
pero tambien me e querido informar aqui en el foro para ver vuestras opiniones ya que alomejor el lo que quiere es vender el suplemento para sacar dinero el...
Un saludo!!
lo único, OJo, con la cantidad por toma que te vayas a meter, ya que para tu peso, NO metas 100gr de producto!!
no, pero lo tengo en mi wishlist, de aqui a dentro de poco deberia caer....
he probado las whey de esta marca, y algunas cosas como prueba, y me gustaron.
con 80-90gr de producto estaria bastante bien (no habia visto que habias subido a 75...)