mi mini stack

[martinluna]

Los efectos de la creatina se nota a los 3 o 4 días, todavía es algo pronto para saber si te funciona o no (que ojala que si)

Saludos

ok oye e notado que se me incha la cara.
sera debido a la creatina?
y e decidido no tomar estos suplementos asta terminar con el quema grasa.
o seria mejor usar los suplementos y despues el quema grasa
se llama thermo genix es de una empresa de mexico. natural

 

[Antonio31]

Se te hincha la cara porqué desgraciadamente retienes agua, no todos retenemos agua con la creatina.

Estás empezando la definición o ya estás terminando?
Si ya has empezado a tomar el quema-grasas, llevas 1 semana mas o menos, entonces seguiría tomándolo y dejaría la creatina.

Saludos

 

[martinluna]

ok. ya llevo 3 semanas con el.
entonces los dejare y al terminarme el quemagrasa los empezare a usar gracias

 

[Kingfox]

martinluna , a que horas entrenas?

 

[martinluna]

martinluna , a que horas entrenas?

entreno de 6:00 pm a 8:00
1 hora o 2 horas dependiendo de la rutina y tiempo de ejecutarla