Winston Bogarde
Let the music play
Gracias!
Sí, es lógico. Yo en este tipo de entreno no noto congestión alguna.
Saludos!
Diario de Winston
- Iniciador del tema Winston Bogarde
- Start date
Gracias!
Sí, es lógico. Yo en este tipo de entreno no noto congestión alguna.
Saludos!
Winston Bogarde
Let the music play
Up!
No se porque no se puede ver el enlace en el quoteo. Así que los pongo aquí
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PM rumano
No se porque no se puede ver el enlace en el quoteo. Así que los pongo aquí
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PM rumano
Última edición:
Winston Bogarde
Let the music play
No se porque no se puede ver el enlace en el quoteo. Así que los pongo aquí
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Winston Bogarde
Let the music play
beatbox
New member
Buen entreno bro! se nota q esta fuertesito jaja! los videos muy buenos, estoy de acuerdo con los demas!
Saludos
supercop1
El Colaborador.
Increible peso. Pero intenta grabar cuando estés un poco mas solo que no creo que le haga gracia a los demás que estén siendo grabados, no vaya a pasarte lo que le pasó a "the One" que tuvo que retirar todos los videos por haber sido denunciado por algo así.
Por lo demás lo dicho, un culito muy respingón.
Winston Bogarde
Let the music play
Gracias beatbox!
Gracias Super.
Ya, pero no sé como hacerlo. Más solo no puedo estar.
No creo que haya ningún subnormal que se queje porque se le vea a lejos y de espaldas.
Saludos!
xope
New member
lo dicho ver para creer pfff
bernie sexy
Banned
buenos dias con 150kg, valla __genial__
Ya me entro curiosidad, ¿De cuanto es tu Rm en peso muerto??
Ya me entro curiosidad, ¿De cuanto es tu Rm en peso muerto??
Winston Bogarde
Let the music play
Gracias hombre
Pero espero seguir mejorando.
Saludos!
230 en el sumo, que se adapta mejor a mi fisionomía que el convencional.
Vienes en son de paz?
06marcos06
New member
Tio, aunque los mod te hayan ''perdonado'', nosotros no.
Y creo que hablo en el nombre de Winton cuando te digo: ''por favor no aparezcas por este diario''.
EDITO: PUTO WINSTOOOOOOOOOON FFUUUUUU
Winston Bogarde
Let the music play
Si tienes razón. Iba a poner algo parecido.
Pero para que, si el tío se clona todo lo que puede.
Así a ver si deja de trollearme. Además que me imagino que detrás del troll habrá alguien a quien le guste este mundillo.
bernie sexy
Banned
no soy troll, lo que pasa es que soy algo gordo y no quería poner vídeos para que no se burlaran de mi, ya me había pasado
06marcos06
New member
Cierto es...
Pero no hace falta que pongas videos ni nada.
O un momento... ¿estas diciendo que tus pesos y demas son reales? Los que dijiste que movias...?
raskolnikov
Retranca Galega
Un solo ejercicio al máximo?? y eso??
Notabas estacanmiento o es que eres un vago??
PD: si rapas el pelo igual puedes añadir 5kg a la barra
Notabas estacanmiento o es que eres un vago??
PD: si rapas el pelo igual puedes añadir 5kg a la barra
bernie sexy
Banned
si pero no peso 77, peso 120 kilos con mucha grasa
yo una vez puse uno haciendo peso muerto pero con el error no no borrar el sonido de fondo, estaba sonando una canción de cierto artista pop, ya se imaginaran las burlas, por mi tamaño y mis gustos musicales.
Winston Bogarde
Let the music play
Soy un vago
No, pero como tanto squat como PM son ejercicios donde se transfiere la fuerza, no hay problema en hacer uno solo. Iré variando cada semana.
Que hijo puta, puede que lo haga
06marcos06
New member
Joder, el Rasko con el pelo, habria que verte a ti cabron!! Fijo que tienes rastas jajajajajaaja.
supercop1
El Colaborador.
Me uno a la moción. He visto a todos vosotros del foro menos a Rask, cuando digos todos incluyo a todos (si, a ese también) y el único al que no he visto es a Rask, que será rubiete, alto...
Y todo hay que decirlo que el mas guapo de todos es...