Bueno es que, en realidad, organización hay poca.
Son gente muy avanzada en su nivel de fuerza, por lo tanto la única organización que tienen es que cada semana cambian el ejercicio de Máximo Esfuerzo y intentan batir marcas de la última vez que hicieron esos mismos ejercicios. Ya que no podrían batir marcas del mismo ejercicio dos semanas consecutivas. Y según ellos, si mejoras en todas las variantes del PM, Banca y Squat, mejorarás por cojones en esos tres básicos.
El resto de ejercicios suplementarios los hacen un poco como les parece.
De hecho, creo que fue a Dave Tate a quien le leí que incluso era bueno no decidir que ejercicio vas a hacer hasta que no llegas al gimnasio. Así que fíjate tu que organización
Un saludo
