Yo también prefiero hacerlos por la mañana, parece que estamos más ágiles y no llevamos a nuestra espalda ni en nuestra cabeza los problemas de todo un día, como sucede por la tarde. Pero mira, al final te ha salido un buen entreno, y si ya no dabas de más para el cardio, pues mira, mañana será otro día.
Gracias mop, yo al igual que tu por la mañana estoy superagil, luego voy decayendo jeje.
¿Y qué es Plank? Lo he estado mirando pero solo he visto vídeos en inglés y no me queda claro. ¿Son abdominales, no?
... vamos que eso no lo hace cualquiera
