Hola:
Tengo 18 años y llevo entrenando unos 7 meses, llevo aproximadamente un mes tomando proteínas. Quisiera saber que otro suplemento me recomendaríais que metiese en mi rutina de entrenamiento, también quiero aclarar que tengo una dieta de nutrición, con lo que ya llevo buena base.
Me han recomendado tomar creatina y proteínas para así a a la vez de ganar masa muscular limpiamente por lo cual que también consiga definición.
Mi pregunta que me aclaraseis que tomar junto con las proteinas para conseguir los resultados que os he explicado anteriormente y que expusieseis las mejores marcas de suplemento que me aconsejaseis (calidad/precio)
Gracias de antemano.
Tengo 18 años y llevo entrenando unos 7 meses, llevo aproximadamente un mes tomando proteínas. Quisiera saber que otro suplemento me recomendaríais que metiese en mi rutina de entrenamiento, también quiero aclarar que tengo una dieta de nutrición, con lo que ya llevo buena base.
Me han recomendado tomar creatina y proteínas para así a a la vez de ganar masa muscular limpiamente por lo cual que también consiga definición.
Mi pregunta que me aclaraseis que tomar junto con las proteinas para conseguir los resultados que os he explicado anteriormente y que expusieseis las mejores marcas de suplemento que me aconsejaseis (calidad/precio)
Gracias de antemano.
