¿Que pasa con las yemas?
- Iniciador del tema Zzaarr
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jou23
New member
llevan grassa i llevan mucho colesterol
mira yo me tomo 5 claras y una yema, si tomara las 5 yemas acabaria.......
Ace_of_Clubs
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Tienen mucha grasa, ojo que también son necesarias pero no en la misma cantidad que las claras. Si no quieres tirar las yemas comprate claras sueltas que las hay, en brik y en botes de 9 claras (Mercadona).
Saludos!
Saludos!
Hannibalin
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aaa, yo en Mexico aun no encuentro solo CLARAS!
ifbbpro1991
Banned
Yo cuando utilazo claras de huevos. "cuando no tengo proteínas en polvo"... Con las yemas que me sobran se la hecho al perro xDDD, no vea como esta el perro!!! dogifbbpro
ifbbpro1991
Banned
Ni de coña en!!... esta clarísimo que la yema es puro colesterol!! Normalmente en tu tortilla de unas 10 claras o más mete una yema u 2. No más de 2 yemas al DIA.
Aries2
Colossus
Esta claro??? donde se puede afirmar tal cosa???
ifbbpro1991
Banned
Coño tu vas al medico y tienes colesterol, y lo 1º que te dice los huevos ni los mires.
Aries2
Colossus
Tambien los medicos me han recomendado no hacer pesas por que son dañinas para la salud. les debo de creer?
A mi un medico me dijo que Teniauna contractura en la espalda y que nohaciera peass no le he hecho caso y no me he muerto... Creo...
¿Como sabemos que no estamos muertos?
¿Como se que todo no es fruto de un sueño?
ifbbpro1991
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Jajaja OK, de ahora en adelante tu y todo el que te lea y te crea que no le eche cuenta aun medico, haber que tal!
Por lo que tengo entendido si te haces batidos de 4 yemas pues es logico no usar Güevos enteros, en cambio porcomerte un güevo al dia no creo que pase nada
Hannibalin
New member
orale, se ven bien pero no las veo por Mexico, solo en España!
Aries2
Colossus
Solo te digo que no te fíes de lo que te puede decir un medico general, ya si te lo dijera alguien especializado pues si, pero te puedo decir que yo he consumido huevo con yema desde que soy niño y en mis estudios mi colesterol siempre ha estado mas que excelente, informate antes de dar tu opinión, estoy cansado que en todos lados la gente quiera hacer de su opinión como si fuera un hecho.
Probablemente ya estamos muertos, pero me niego a aceptarlo, y por eso estoy estancado entre dos dimensiones distintas, condenado a vagar sin sentido para siempre... pobre de nosotros.
ifbbpro1991
Banned
Que yo doy mi opinión sin informarme?? Tío que tu no tengas colesterol no quiere decir que el huevo no lo tenga y en grandes cantidades. ¿eres joven?, sigue haciendo esto cuando pasen unos años Haver tu colesterol
El colesterol de la Yema es HDL, osea del bueno. Por ende no hay problema con su consumo.
Lo del colesterol alto es un tema más que nada genético.
Basta buscar el primer enlace en Google y te sale ésto:
Propiedades del huevo para aumentar el colesterol HDL :: Yema de huevo y colesterol alto
Invito a IFBBPro a que se lo lea y deje de andar soltando tanto sarcasmo.
Saludos.
Lo del colesterol alto es un tema más que nada genético.
Basta buscar el primer enlace en Google y te sale ésto:
Propiedades del huevo para aumentar el colesterol HDL :: Yema de huevo y colesterol alto
Invito a IFBBPro a que se lo lea y deje de andar soltando tanto sarcasmo.
Saludos.
Teutates
New member
+2
En lo del colesterol, como en todo, no hay nada, nada, en claro. Es un largo debate que entren nutricionistas y médicos. Algunos dicen que no mas de 2 yemas por semana, otros que no mas de 3, otros que no mas de 4, y otros dicen que se pueden comer 7 u 8 a la semana, o más.
Hannibalin
New member
Hay que leer, es un hecho que la mayor parte del colesterol en tu cuerpo, TU MISMO cuerpo lo sintetiza! Eso está en los libros de BIOQUIMICA de PREPA xD!