06marcos06
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He dicho que sin ir a tope!! FFUU
Ademas si es por eso cada 2 semanas o asi bajaria algo los pesos para descansar claro...
¿Lejos? que va
Hay que tener en cuenta que era el segundo ejercicio, y ademas que no es lo mismo lastrarse con 15 que con 25-30kg... con las otras me hago 5 reps y parece mucho pero no es nada tampoco..
Jooooder, mira que he tenido que rebuscar para encontrar el entrenamiento eh tío!
¿empezamos nueva rutina no? bien trabajado! buenos pesos en todos los ejercicios, creo que el remo con barra lo tienes a un muy buen nivel.
En cuanto a lo que se viene comentando sobre press de banca y tal... yo estoy en una situación similar a la tuya y estoy siguiendo una, puedes verla en mi diario, por el momento me está convenciendo, sobre todo por el tema de que no te rompe mucho la cabeza con porcentajes y tal (que una progresión con % para alguien que mueva 100kg vale, pero para alguien que mueve la mitad es un coñazo)
Otra opcion (y que yo me esoty plantenado para mi siguiente rutina) es meter el push press/ press militar antes que el press banca, dicen que ayuda a mejorar los pesos en la banca.
a ver que decides, un saludo
PD: vaya mierda de examen que te pusieron eh, no te quejaras jajajaa
Ahora me paso por tu diario a ver como va la progresion esa.
Pues el examen lo hice mas o menos bien creo, exceptuando la pregunta de las colonias.
El otro día dijiste que Platón estaba en la lista de las 10 personas a las que más admiras. Por lo que tengo entendido, este hombre también está en esa lista:
Ni puta idea de quien es ese tio...
Pero conociendote sera alguno que hizo alguna burrada... xd
