Diario de GaLeGuiÑo. Tomándome las cosas en serio.

GaLeGuiÑo dijo:
lo primer huevón gracias por pasarte
el remo me costo un mundo pero pude llegar a 8rep.
el tema dominadas lo tendré que hacer como me decis ya que puede que tengais los tres la razón, el martes empezaré a probar aunque se doblen de mi la peña en ese gym jajajaj
gracias por pasarte crack

creeo que con el PMR quizas hice mal la técnica porque ahora me molesta la zona lumbar :s y el remo lo dicho esfuerzo me costo
el tema dominadas las haré el martes y ya os contaqré
un saludo bro y gracias por pasarte
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Tenes que hacer rack chins! jajajaja
 
negro_v dijo:
Tenes que hacer rack chins! jajajaja
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jjaaj sabes negro que al tema dominadas lo tengo como un objetivo a lograr XD
pero a ver si el martes me animo mas que sea a probarlo xD
 
Es que las rack chins son dominadas pero sin tener que levantar los pies. Proba si no, como te dijo hablando, hacer dominadas supinas y jalones pronos.
 
yaya me diste la info con video y todo ace unas semanas
pues ya vere pero ahora me picaste la curiosidad de probarlas a ver XD
 
jajaja compañero no le pare pelotas a los comentarios que puedan hacerle... simplemente entrene y mas nada, luego con el tiempo seras tu el que pueda burlarse de ellos xD que no es la idea JJAJAJA
 
Lacn99 dijo:
jajaja compañero no le pare pelotas a los comentarios que puedan hacerle... simplemente entrene y mas nada, luego con el tiempo seras tu el que pueda burlarse de ellos xD que no es la idea JJAJAJA
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jajja no es que le pare pelotas huevón
si no que estoy empezando y acepto las sugerencias siempre que sean para mejorar XD
y si en un futuro espero ser yo quien pueda dar consejos y acer algo de burla XD
 
GaLeGuiÑo dijo:
jajja no es que le pare pelotas huevón
si no que estoy empezando y acepto las sugerencias siempre que sean para mejorar XD
y si en un futuro espero ser yo quien pueda dar consejos y acer algo de burla XD
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mira TARADA... me referia a los comentarios que le puedan hacer en el gym por las pocas dominadas que te saques al principio!... todos comenzamos de cero, nadie nace haciendo 45 dominadas xD
 
Lacn99 dijo:
mira TARADA... me referia a los comentarios que le puedan hacer en el gym por las pocas dominadas que te saques al principio!... todos comenzamos de cero, nadie nace haciendo 45 dominadas xD
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ams dilo asi de primeras hombre
pues si la verdad que si no empiezo no las haré nunca XD
el martes las haré a ver que tal ;)
 
muy bueno el remo y también tu press militar, interesante lo que menciona hablando no ? va nos leemos galeguiño.
 
DaNn1 dijo:
muy bueno el remo y también tu press militar, interesante lo que menciona hablando no ? va nos leemos galeguiño.
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bueno poco a poco creeo que voy mejorando cosa que me agrada xD
va ahoritra me pasaré por tu diario a hecharle un vistazo
un saludo
wesc dijo:
muy buen entrenamiento tio!! poco a poco suben esos pesos jeje
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pues wesc los pesos no los eh aumentado en casi nada , pero eso sí, estoy metiendo cositas nuevas como las bíseries y ejercicios nuevos también.
va gracias por pasarte fiera
un saludo
 
GaLeGuiÑo dijo:
ya ves ,pase hasta de contestar porque a veces ni merece la pena eso.
la verdad que poniendo cagan el diario a uno pero bueno.
es una guarrada y pa colmo lacn hechando leña al tema :S
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Tiene su gracia, pero es que es casi porno zoofilo si no fuese porque es un puto peluche.
 
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