ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Schhhh calla, que si hacemos públicmos nuestros tratos puede negarse a pagar por incumplimiento de contrato...
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
- Start date
Schhhh calla, que si hacemos públicmos nuestros tratos puede negarse a pagar por incumplimiento de contrato...
Bdk_
Alea Iacta Est
Pues que va tío, no me he pasado, dónde las tienes?
bboy*
Cambiando el Chip
pf en el face xD
uno+
New member
Si escribes algo y luego te retractas de haberlo escrito, le puedes dar a EDITAR POST (el tuyo) y ahí te da opciones para borrar el post.
daedin
con schrödinger y su gato
Juas, es la pura verdad. O como ya dije, ir al supermercado, pedir el queso más grasiento que tengan y acabarlo con un "es que estoy a dieta"... su cara no tiene precio :_)
Edito: Los que comprais en el Mercadona... ¿sabéis si venden magret de pato?
Última edición:
bboy*
Cambiando el Chip
jajaja lo que me he reido xD
papapikito
Anabolicos Ahead!
jajaja q bueno los videos.. xD mira q tenia q irle mal para patrocinar alcohol y decir q te congestiona mas.. o vete a sbaer q diria xD enfin, aun asi siempre me gusto su cuerpo y me parecio muy estetico para mi gusto
Richter Belmont
New member
Os comento...
Ha llegado el momento de pillarme otro bote de proteina de suero y he ojeado un saco de elite dymatize por 68e,es la que suelo tomar por su relacion calidad/precio.
Me he parado a ojear la elite gourmet y desde la última vez que la ví su precio ha bajado hasta los 32e.
La putada viene al leer los valores nutricionales,contiene 6gr de protes por scoop y yo suelo usar scoop y medio,lo cual ya sería 9gr.
Mi dieta ronda los 20gr de carbos diarios y al meter esta prote subiría demasiado,tanto que el margen de error de los alimentos se estrecharía bastante,asi que nada,voy a pillar el saco de la élite y fuera,pero los sabores de la gourmet me gustan muchisimo mas,son mas "golosos" y encima mas barata.
El tema de la rápida absorcion me la pela bastante ya que como post entreno la tomo con 100gr de queso Y la gourmet en este caso vendría de lujo,pero nada,a seguir con la élite mas que nada por su bajo contenido en carbos.
Saludos
Ha llegado el momento de pillarme otro bote de proteina de suero y he ojeado un saco de elite dymatize por 68e,es la que suelo tomar por su relacion calidad/precio.
Me he parado a ojear la elite gourmet y desde la última vez que la ví su precio ha bajado hasta los 32e.
La putada viene al leer los valores nutricionales,contiene 6gr de protes por scoop y yo suelo usar scoop y medio,lo cual ya sería 9gr.
Mi dieta ronda los 20gr de carbos diarios y al meter esta prote subiría demasiado,tanto que el margen de error de los alimentos se estrecharía bastante,asi que nada,voy a pillar el saco de la élite y fuera,pero los sabores de la gourmet me gustan muchisimo mas,son mas "golosos" y encima mas barata.
El tema de la rápida absorcion me la pela bastante ya que como post entreno la tomo con 100gr de queso Y la gourmet en este caso vendría de lujo,pero nada,a seguir con la élite mas que nada por su bajo contenido en carbos.
Saludos
ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Ese es el mensaje que ha borrado esta mañana "El bueno" xDD
Respecto a lo de la prote y tal. Si cuadras el resto de comidas puedes meter la prote que quieras (y como te digo prote te digo suple, por si quisieras tomar alguna otra cosa que llevase CHs, un recuperador o lo que fuese). Pero bueno, la Elite normal es buena proteína, el sabor Chocolate Fudge se acerca más a los de Elite Gourmet, puedes probar con ese. También puedes probar Whey Shake de Syntrax, tiene 3 gr de CHs por servicio creo, y la de chocolate al menos está riquísima, con leche o con agua. Muy dulce.
Hablando de suplementos, ahora que no queda nada para que empiece mi stack tocho de volumen (Yok3d + Jack3d) encuentro en una tienda española una combinación que me gustaba incluso más, y que puede que pruebe en un futuro: NO3 Black Chrome + C4 Extreme, de Cellucor. Una lástima que tenga ya el otro stack en el armario muerto de risa desde hace 6 meses xD
Última edición:
Richter Belmont
New member
Gracias por la recomendacion,voy a pillar un saco de élite y el único chocolate que tiene es precisamente ese,el fudge ^^
Tio yo tambien estoy en volumen,espero que pongas tu evolucion con el volumen anabólico.
No sé que somatotipo serás,pero para un ecto la ingesta de calorias tiene que ser bastante alta y lo mejor suele ser una dieta old school como ya sabrás.
No obstante estaré encantado de leer tus progresos!
Mucha suerte!
saludos
ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Yo soy más bien endomorfo, y la anabólica, al menos para bajar, me va bien, ya os diré en volumen... De momento estoy en la segunda mitad de la inducción, y entrenando muy bien, sin ningún problema... He engordado kilo y pico, lo cual me extraña durante la inducción, pero bueno, no me preocupa porque me noto desinflado en comparación con antes. En fin, sus contaré...
Lo de la prote, ya te digo que Chocolate Fudge está muy rica, al menos a mí me gustó, ahora he vuelto a Rich Chocolate y es que no me dice nada... Y bueno, mírate también la Syntrax que está muy rica y de precio suele estar muy bien.
Lo de la prote, ya te digo que Chocolate Fudge está muy rica, al menos a mí me gustó, ahora he vuelto a Rich Chocolate y es que no me dice nada... Y bueno, mírate también la Syntrax que está muy rica y de precio suele estar muy bien.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Nadie se ha dado cuenta de eso!!!????
Aquí nadie hace volumen salvo yo, son todos unos definidos.... No les gusta coger grasita abdominal.... (Pues no habéis salido finos ni na....)
Has engordado en la inducción!!?? Que has comido chaval.... Anda... Que seguro que has hecho trampillas.....
ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Pues efectivamente, no xD
Pues bacon, jamoncito, cabecero de lomo, hamburguesas, longaniza, ensaladas para cenar, merluza, calamar, langostinos, havarti, queso de cabra, mantequilla, mayonesa, huevos... nada fuera de lo normal, la verdad. También es que me he pesado con 2 básculas diferentes entre una semana y otra y desconfío, porque yo me noto más deshinchado y desde luego no más tapado... no sé.
