Diario de Marcos, ''Fabricando musculo''!
- Iniciador del tema 06marcos06
- Start date
06marcos06
New member
Muchas gracias Mop.
Se agradecen tus palabras.
Y las palabras de tu abuela, cuanta razon. En el fondo sé que tiene solucion, y lucharé hasta conseguirlo y sé que lo conseguiré; pero el problema sigue ahi, aunque deberé ignorarlo hasta que llegue el momento de arreglarlo.
Otras frases que me gustan son:
-''los problemas solo son acciones sin resolver''
-''si se acercan tiempos de tormenta y vienen nubes negras
no te hundas; aprende a bailar bajo la lluvia.''
Y algo que digo mucho: ''SIEMPRE hacia delante''(remarco el ''siempre'' porque es lo mas importante, la constancia hace a la persona luchar y asi conseguir lo que busca).
Y quieras o no, cuando estoy triste, me viene a la mente ésta frase, y me sale una pequeña sonrisa.
Enfin, estoy segurisimo, que pronto estaré bien, y podré seguir a tope.
Gracias Mop, otro abrazo.
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
no esta mal el entreno hombre hormonado XD
me gusta el curl arala ( ese peso es contando la barra Z? ) idem con el francés
esos fondos espectaulares
en general buen entreno fiera pero podrias dar mas en alguna cosas pienso yo XD
va enano un saludo
mop
New member
Bien Marcos, esa es la actitud que te ayuda a salir. Más que pensar en el problema imagínate ese problema pero ya resuelto, sintiéndote bien, como si lo estuvieras viviendo ahora mismo. Y los de las fraces de motivación también son muy buena idea. ¡A mí me encantan, siempre hay respuesta para todo!
Cada vez que te sientas mal vuelve rápidamente a imaginarte la solución. Verás como pronto las cosas se combinan de tal manera que te dan un empujón para que todo vaya mejor.
Winston Bogarde
Let the music play
Tranquilo Marcos, los bajones morales son normales en los post ciclos. XD
Haces bien en ser positivo. Ser negativo y derrotista no te lleva a ningún lado. Bueno si, a la tumba.
Por cierto buen entreno!
Un saludo! Y que todo se arregle!
06marcos06
New member
Gracias negro!!
¿Que son drop sets? jaja
no esta mal el entreno hombre hormonado XD
me gusta el curl arala ( ese peso es contando la barra Z? ) idem con el francés
esos fondos espectaulares
en general buen entreno fiera pero podrias dar mas en alguna cosas pienso yo XD
va enano un saludo
Hoy no era mi dia Gale.
Pero el Miercoles voy a morir, te dedicaré mi entreno ya veras.
Si, hay que ser positivo, si no mal vamos.
Jaja, un poco de humor nunca viene mal para levantar cabeza.
Gracias por las palabras y por pasarte Winston.
Un abrazo.
supercop1
El Colaborador.
Curl barra olimpica? xD joe que bestia, no te caben los discos en la pequeña que tienes que usar la grandota jajaj
Buenos pesos en biceps tio, y haces bien en entrenar triceps - biceps juntos se nota mucho a lo largo del tiempo.
Por cierto hoy no te has atrevido al partido !!! hoy que llevaba racha xD
Un saludo!
06marcos06
New member
Gracias Super, a ver si mejoran estos biceps, jeje.
El partido, hoy no me dijiste nada, pero ya te digo, cuando quieras me lo dices, que yo soy un viciao del fifa jaja.
Asi que ya sabes, cuando quieras avisa.
Saludos.
06marcos06
New member
Ah vale gracias __genial__
06marcos06
New member
Gracias Black!!
La alimentacion va bien, en unos dias subiré alguna foto, que ya tengo 2kg mas.
Pues mis objetivos serian seguir con volumen hasta marzo-Abril, e intentar ganar en este tiempo 3kg de puro musculo, para terminar con 61-62kg el volumen y luego definir un poco, para en verano seguir con volumen mas limpio.
Ten en cuenta que empecé volumen en mayo de este año y empecé con 46kg.
No esta tan mal el progreso.
Saludos!
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
enano marica se esperan esas fotos
mi caso serán cuando lleve tres meses de gym minimo ya que estoy igual que en las que subí la ultima vez ( me veo yo asi por lo menos XD )
joder macho estas terminando volúmen con el peso practicamente que empeze yo
cuanto mides???
mi caso serán cuando lleve tres meses de gym minimo ya que estoy igual que en las que subí la ultima vez ( me veo yo asi por lo menos XD )
joder macho estas terminando volúmen con el peso practicamente que empeze yo
cuanto mides???
06marcos06
New member
Mido 1.66 descalzo.
Magamaran
Active member
2kg mas de pura grasa y liquidos.
06marcos06
New member
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
joder te saco yo 10cm al final en plan vacile lo de enano y va a ser cierto XD ( tienes 16 años supongo que daras un ultimo estiron y el enano sere yo XD )
Platon1
Gnosti te auton
Como siempre, ejemplificando al hombre que nunca se arredra y siempre triunfa ante la adversidad. Y no lo digo con ironía. Bravo.
El entrenamiento ha sido muy bueno, así como los logros que estás acumulando en el tiempo.
Y en cuanto a los problemas que a veces el hado caprichoso y cruel nos trae, contienen siempre una sabiduría oculta que tenemos oportunidad de desvelar. Se aprende mucho más sobre uno mismo y sobre la vida, cuando se vuelve como Dante de los infiernos.
El entrenamiento ha sido muy bueno, así como los logros que estás acumulando en el tiempo.
Y en cuanto a los problemas que a veces el hado caprichoso y cruel nos trae, contienen siempre una sabiduría oculta que tenemos oportunidad de desvelar. Se aprende mucho más sobre uno mismo y sobre la vida, cuando se vuelve como Dante de los infiernos.