Paus
New member
Pues se explica, por algo esto es un foro
Carbos
30 gr
%Grasa
55 – 60
% Proteínas
30 – 35
% Carbos
5 – 8
En el momento que empiezas a consumir mas protes y grasas los valores de estos van subiendo y sobrepasan los establecidos y el de los carbos bajando, digo yo vamos, o simplemente se deja los carbs en 30 maximo y ale?
Carbos
30 gr
%Grasa
55 – 60
% Proteínas
30 – 35
% Carbos
5 – 8
En el momento que empiezas a consumir mas protes y grasas los valores de estos van subiendo y sobrepasan los establecidos y el de los carbos bajando, digo yo vamos, o simplemente se deja los carbs en 30 maximo y ale?