Diario de EL negro

00Black dijo:
Arriba el animo negro, que con 16 años tienes mucho tiempo por delante para ir progresando, tengo 5 años mas que tu y con mucho sacrificio puedo llegar a tener tu mismo nivel en este momento, cuando tengas mi edad si no desistas seras una bestia, recuerda mis palabras, solo no desistas.
Click to expand...

Que bueno escuchar estas palabras viniendo de vos; admiro tu humildad. :)

FernandoR dijo:
Vamos Negrillo, que la depresión no te venza. Tu eres uno de mis ejemplos a seguir, así que no te me caigas ahorita.

un abrazo
Click to expand...

Muchas gracias, Fer y si hay algo que me motivo ayer, es que en la fiesta a la que fui, un amigo, borracho por cierto, me confeso lo mismo jaja.

Snatcher dijo:
Mucho ánimo y como te han dicho, eres muy joven y tu metodología es buena y estricta así que los resultados terminarán llegando sí o sí.

Poco te comento el diario pero paso siempre cuando actualizas la rutina porque suelen ser impecables, eres el Platon 2.0 ;)
Click to expand...

Snatcher, no sabia que te pasaras por aca; es todo un honor. :)
Muchas gracias por tus palabras.

Máximo D. Meridio dijo:
animo negriii!!!!
hazle caso a Platon y centrate en la hipertrofia, yo lo haría durante 6 semanas.
Click to expand...

Probablemente haga algo de eso.

Muchas gracias a todos, en serio, son de gran ayuda!

Por cierto, es una opcion viable hacer HIIT dos veces por semana en definicion?
 
negro, que no decaiga. como que mas grandes y mas marcados que vos? que son hercules? xD, para mi estas mas que bien con el tiempo que llevas, ese ropero que tenes como espalda, ojala tenga algo asi yo. a parte lo que sabes sobre todo esto, y con 16 años, la verdad que es para admirarte.
yo creo q yo tengo q amargarme mas, porq siento que nose cuanto tiempo y plata perdi creyendo que solo llendo al gym se crecia, y la dieta? y la dieta? 0 dieta, ni bola a la comida, pero bueno hay q mirar para delante, nada mas, hacer las cosas bien, y fijarse en los progresos que uno mismo logra.

un abrazo :)
 
No estás ni chico ni poco marcado.Dejate de joder!Si estás re bien!No te hagas el loco,que el loco soy yo jajajaja!Ahora,en serio,estás muy bien!Encima,solo 16-17 años!A los 20 vas a llegar a un superfísico!Con el 6 pack,los brazos revienta mangas y la V en en la espalda gracias a las dominadas que vas a lograr hacer con el paso del tiempo.
En todo caso,tomate una semana de descanso.Hace un poco mas de aeróbico y después volves con la motivación por las nubes!Saludos y que vaya bien moreno como yo!
 
Heandress dijo:
negro, que no decaiga. como que mas grandes y mas marcados que vos? que son hercules? xD, para mi estas mas que bien con el tiempo que llevas, ese ropero que tenes como espalda, ojala tenga algo asi yo. a parte lo que sabes sobre todo esto, y con 16 años, la verdad que es para admirarte.
yo creo q yo tengo q amargarme mas, porq siento que nose cuanto tiempo y plata perdi creyendo que solo llendo al gym se crecia, y la dieta? y la dieta? 0 dieta, ni bola a la comida, pero bueno hay q mirar para delante, nada mas, hacer las cosas bien, y fijarse en los progresos que uno mismo logra.

un abrazo :)
Click to expand...

Gracias por las palabras, papa, muy alentadoras. :)

Platon dijo:
Sí, a ser posibles en días sin levantamiento pesado. Mejor tras un circuito láctico o en días solos.
Click to expand...

Perfecto!

loco lindo dijo:
No estás ni chico ni poco marcado.Dejate de joder!Si estás re bien!No te hagas el loco,que el loco soy yo jajajaja!Ahora,en serio,estás muy bien!Encima,solo 16-17 años!A los 20 vas a llegar a un superfísico!Con el 6 pack,los brazos revienta mangas y la V en en la espalda gracias a las dominadas que vas a lograr hacer con el paso del tiempo.
En todo caso,tomate una semana de descanso.Hace un poco mas de aeróbico y después volves con la motivación por las nubes!Saludos y que vaya bien moreno como yo!
Click to expand...

Seee loquito ojala algun dia llegue a algo importante!
Esta semana estoy descansando y la que viene vuelvo A FULL!

Un abrazo.
 
negro_v dijo:
Seee loquito ojala algun dia llegue a algo importante!
Esta semana estoy descansando y la que viene vuelvo A FULL!

Un abrazo.
Click to expand...

A que te referís algo importante?La cuestión está en sentirse bien uno mismo,ya seas un flaco fibroso o una bestia enorme de los que juegan al rugby.Lo más importante es mejorar con ,sin compararse con otro que no sea uno mismo.Saludos!
 
loco lindo dijo:
A que te referís algo importante?La cuestión está en sentirse bien uno mismo,ya seas un flaco fibroso o una bestia enorme de los que juegan al rugby.Lo más importante es mejorar con ,sin compararse con otro que no sea uno mismo.Saludos!
Click to expand...

Importante para mi digo.
 
Xplicit dijo:
No estoy de acuerdo loco lindo.
Precisamente el culturismo, (si lo practicas) es un deporte de comparaciones.
Click to expand...

Para que compararse con otro?Tal vez ese otro hace mas tiempo que levanta pesas, o se mete "ayudas",o es mas grande de edad,o mas chico de edad,etc....No solo para hacer pesas sino para la vida en todas sus expresiones,me parece que compararse con otras personas no es muy saludable.Y confieso que yo a veces me comparo con otros en diferentes cosas.Pero no creo que sea beneficioso.
Saludos
 
Heandress dijo:
yo creo q no hay q compararse con otros,
pero si ponerse metas, para ir bien motivado,
Click to expand...

Muy buen comentario andrés(como se llamaba mi abuelo).Algo que considero muy útil es cerrar los ojos e imaginarme de la manera que me gustaría ser en todos los sentidos de la vida.Físicamente,emocionalmente,espiritualmente,etc....Para así sentirme bien y hacer sentir bien a las personas con las que mas se frecuenta.
 
Última edición:
Haz caso, no te metas prisa que hay que ser metódico tal y como lo estabas haciendo. Con tu edad el cuerpo aún estará cambiando y hay que saber adaptarse a él, no sólo intentar que cambie a nuestro gusto. Yo di el estirón a los 19 años casi así que mira...
 
Snatcher dijo:
Haz caso, no te metas prisa que hay que ser metódico tal y como lo estabas haciendo. Con tu edad el cuerpo aún estará cambiando y hay que saber adaptarse a él, no sólo intentar que cambie a nuestro gusto. Yo di el estirón a los 19 años casi así que mira...
Click to expand...

Estirón en tamaño/fuerza de los músculos o de estatura?
 
loco lindo dijo:
Estirón en tamaño/fuerza de los músculos o de estatura?
Click to expand...

En todo... antes del "estirón" era un tapón tirillas y después de unos meses llegué al 1,81 y gané 20kg de peso. Por eso, al menos mi experiencia dice que el cuerpo a esa edad puede pegar un cambio radical en cuestión de meses, hay que adaptarse a ello también.
 
M voy y cuando vuelvo tas cn depre????? y entonces d qn aprendo yo?? cm flipo cn los rack pull?? quiero ver esos entrenos!!!!!!!! animos crack!!
 
¿Que pasó aqui?¿Depresion?¿Quien?...

NO! jaja.

Negro va! no me seas marica, que te voy a pillar ya casi en los pesos, vengaaa dale durooooo ostiaaaaaa!!

¿Cuantos años tenemos?¿16-17? Casi nada... una vida por delante.
Todo cambia mucho.
¿No pretenderas con tu edad parecerte/tener el cuerpo de un tio de 20-24 años no?

Para ello tienes que darle muy duro, y cuando tengas esas edad seras un monstruo.

Espero que en unos años recuerdes estas palabras.


Un abrazo
 
Negro solo tienes 16 años, eres un bebé en este mundo del culturismo..... ya me hubiera gustado tener tu mentalidad y haber empezado a esa edad y moviendo esos pesos que me parecen increibles.
Aun te quedan muuuuuuuuuuchos años para mejorar, eso requiere constancia y mucha, solo unos pocos aguantan en este deporte (ni yo mismo se si de aqui 2 años seguiré entrenando).
Ya veras que de aqui unos años te parecerá una tonteria lo que dices ahora ;)
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba