power muscle
ole brasil!!
hoy no tengo ganas de ir al gym, esas rutinas me agotan mucho, me tomare el dia...
The brench_fan cagando sangre
- Iniciador del tema power muscle
- Start date
slayer_fan
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Puro gay inseguro de su sexualidad postea aqui, incluyendome, ainssss
Entertainer
...:::Jericho-III:::...
power muscle
ole brasil!!
vaaa no tenia ganas de entrenar en el gym, pero lo hice en mi casa me daba flojera ir hasta el gym.
hoy:
-flexiones de pecho: 10x12-11-10 en total fueron 103, divididas en 10 series.
-elevaciones laterales en superserie con elvaciones frontales-copa para triceps a una mano y curl alterno 4x20-25
total: 1 hora, fue un buen entreno, se me comienza a abrir mas el pecho y a marcar la linea del medio.
hoy:
-flexiones de pecho: 10x12-11-10 en total fueron 103, divididas en 10 series.
-elevaciones laterales en superserie con elvaciones frontales-copa para triceps a una mano y curl alterno 4x20-25
total: 1 hora, fue un buen entreno, se me comienza a abrir mas el pecho y a marcar la linea del medio.
power muscle
ole brasil!!
jajajajjaja no _jodete_
power muscle
ole brasil!!
El pecho no es lo unico que se te esta abriendo.
hola soy donkey kong y los negros...ya saben.
power muscle
ole brasil!!
bueno menes, creo que le hare compañia a aries,por que estoy RETIRADO DE LOS HIERROS _comorr_
Entertainer
...:::Jericho-III:::...
Última edición:
El culiao penka.
Ey perdona, acabo de abrir tu diario y vi el post ese en la pagina 1 xD ya se que es de hace tiempo y ya talvez ni siquiera lo tomes, pero te fue bien con este suplemento? esque estoy pensando en empezar a tomarlo la semana que viene, durante cuanto lo tomaste?
un saludo
Entertainer
...:::Jericho-III:::...
Que wea conchetumare, me decí a mí??
power muscle
ole brasil!!
Ey perdona, acabo de abrir tu diario y vi el post ese en la pagina 1 xD ya se que es de hace tiempo y ya talvez ni siquiera lo tomes, pero te fue bien con este suplemento? esque estoy pensando en empezar a tomarlo la semana que viene, durante cuanto lo tomaste?
un saludo
si me fue muy (ya no lo tomo), dure tomandolo 1 mes se siente mas fuerza y resistencia en el entreno, lo unico es que te da mas testoterona (ya sabes lo que pasa XD)
power muscle
ole brasil!!
y a todos les digo: es enserio ya no ire mas al gym, pero seguire entrenando en mi casa haciendo flexiones y aca tengo una mancuerna y vere como me hago unas dominadas etc.es por algo personal...