DUDA?? le meterias creatina a mi stack??

[vidapevo81]

hola a todos tengo una duda llegado el verano logicamente estoy con dieta definición, mido 180 peso 83kg mi objetivo mas o menos es bajar a 80kg mas o menos, y definir lo maximo posible (vamos lo q quiere todo el mundo jeje) mi stack es el siguiente:

desayuno rotes iso 100 dimatize
media mañana : animal pak
antes de entrenar:lipo6xblack(entreno al medio dia)
post entreno:iso 100 +vitargo profesional
-mi duda es sin en el post deberia meter creatina para no perder muxo volumen y recuperar mejor habia pensado cell-mas, y si deberia meter mas bccas antes y despues de etrenar aunque creo q con el animal pak es suficiente, bueno acepto consejos e ideas un saludos a todos

 

[vidapevo81]

nadie m puede dar su opinion??????
gracias

 

[victor8776]

Yo no me la tomaria, si estas definiendo la verdad q te retendra algo de liquido, poco xo algo, y respecto a la cellmas, yo me compraria una monohidrato, mas barato, mismo resultado. xq te tomas el vitargo de post? mejor dentro del entrenamiento no? incluso no lo tomaria, bueno es mi opinión.

 

[vidapevo81]

gracias x tu opinion, el vitargo es l profesional q lleva proteina+bcca y me lo tomo para recuperar mejor y no catabolizar, me va bastante bien de momento seguire con lo mismo q supongo q con animal pack+ iso 100 tendre bastante para no perder masa muscular.
saludos

 

[samps6]

nadie m puede dar su opinion??????
gracias

perdiste la paciencia en 3horas y poco??

 

[vidapevo81]

nadie ha perdido la paciencia?????? pero vamos para hacer ese tipo comentario mejor ni te cansesss.....

 

[samps6]

normalmente no lo suelo hacer, pero al ver q estas registrado aki desde oct 2008, me sorprende!

te iba a hechar una mano, pero viendo tu actitud, ni me molesto.

 

[vidapevo81]

venga dejalo.. si me hubieses querido" exar una mano" lo hubieses exo,como hacemos todos pero veo q te preocupas mas por otro tipo de tonterias asi q haces bien... no te canses

 

[pedromc1789]

Yo sí la utilizaría, sin duda. Te diría que es "casi" el momento más adecuado para utilizarla.
Pásate por el post siguiente: https://es.fitness.com/forum/suplementos/creatina-en-definici-n-85190.html

Un saludo.
Pedro.

 

[samps6]

venga dejalo.. si me hubieses querido" exar una mano" lo hubieses exo,como hacemos todos pero veo q te preocupas mas por otro tipo de tonterias asi q haces bien... no te canses

me conoces muy bien!, se nota que lees todos mis comentarios!! gracias por ser mi fiel seguidor!

 

[vidapevo81]

Yo sí la utilizaría, sin duda. Te diría que es "casi" el momento más adecuado para utilizarla.
Pásate por el post siguiente: https://es.fitness.com/forum/suplementos/creatina-en-definici-n-85190.html

Un saludo.
Pedro.

gracia compañero, tomare cellmas de post y aver q tal
saludos