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Bueno, ultimamente me ha vuelto otra vez los problemas estomacales, ademas de una tendinitis en la rodilla derecha.
Dejare de entrenar indefinidamente.
Luego pasare para que un mod cierre el hilo.
 
Tyhr dijo:
Bueno, ultimamente me ha vuelto otra vez los problemas estomacales, ademas de una tendinitis en la rodilla derecha.
Dejare de entrenar indefinidamente.
Luego pasare para que un mod cierre el hilo.
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¡Pero bueno, otra vez!

De todas formas espero que sigas por aquí y que en cuanto te recuperes vuelvas a entrenar y nos cuentes.

Un abrazo, Tyhr _abrazo_
 
Entreno perro de hoy:

A-Remo T 2x10 60kg + barra
B-Dominadas 1x4 + 3 con salto con mis unos 96kg
C-Press declinado 2x10 1x8 70kg
D-Remo con mancuerna 2x12 1x11 27.5kg
E-Press plano mancuernas 1x12 1x10 25kg
F-Remo al menton 1x11 2x10 33kg
G1-Patada triceps con el brazo izquierdo 2x6 6kg
G2-Press Frances barra recta 1x11 2x10 27kg

90-120" descanso entre series.


Estiramientos DC pecho espalda hombros y triceps.

Las dominadas aunque con no muy buena forma pero es un buen avance, hace unas semanas no podia hacer ni 1.
Como mola la sobrecarga progresiva xD.


Lo de antes era una broma, tengo la rodilla izquierda un poco jodida, y un poquillo peor del estomago, pero os olvidais que la salud me importa un carajo __meparto_
 
Tyhr dijo:
Entreno perro de hoy:

A-Remo T 2x10 60kg + barra
B-Dominadas 1x4 + 3 con salto con mis unos 96kg
C-Press declinado 2x10 1x8 70kg
D-Remo con mancuerna 2x12 1x11 27.5kg
E-Press plano mancuernas 1x12 1x10 25kg
F-Remo al menton 1x11 2x10 33kg
G1-Patada triceps con el brazo izquierdo 2x6 6kg
G2-Press Frances barra recta 1x11 2x10 27kg

90-120" descanso entre series.


Estiramientos DC pecho espalda hombros y triceps.

Las dominadas aunque con no muy buena forma pero es un buen avance, hace unas semanas no podia hacer ni 1.
Como mola la sobrecarga progresiva xD.


Lo de antes era una broma, tengo la rodilla izquierda un poco jodida, y un poquillo peor del estomago, pero os olvidais que la salud me importa un carajo __meparto_
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Ale, he vuelto a caer como una pardilla. Si es que no escarmiento nunca. Pues me alegro, no de que estés mál hombre, sino de que no te rindas y tires la toalla.
 
Tyhr dijo:
Entreno perro de hoy:

A-Remo T 2x10 60kg + barra
B-Dominadas 1x4 + 3 con salto con mis unos 96kg
C-Press declinado 2x10 1x8 70kg
D-Remo con mancuerna 2x12 1x11 27.5kg
E-Press plano mancuernas 1x12 1x10 25kg
F-Remo al menton 1x11 2x10 33kg
G1-Patada triceps con el brazo izquierdo 2x6 6kg
G2-Press Frances barra recta 1x11 2x10 27kg

90-120" descanso entre series.


Estiramientos DC pecho espalda hombros y triceps.

Las dominadas aunque con no muy buena forma pero es un buen avance, hace unas semanas no podia hacer ni 1.
Como mola la sobrecarga progresiva xD.


Lo de antes era una broma, tengo la rodilla izquierda un poco jodida, y un poquillo peor del estomago, pero os olvidais que la salud me importa un carajo __meparto_
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Hace bien, la salud tiene que ser siempre lo último y sólo si queda tiempo para ella. Yo me lo había creído.

Tyhr dijo:
Cuando quiera zapatero.
Cuando los tenga los escaneo y los pongo.
Pero como ya dije los analisis era por el tema de la testo y la ginecomastia.
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¿Pero cuándo llegarán?
 
Jajjaa que hdp. Como pude habermelo creido jajaja.
El entrenamiento es muy bueno. Esos pesos suben muy bien. Veo que lees bastante IA jaja.
 
Winston Bogarde dijo:
Apaga las luces... Sube el volumen. Un poco de ambiente: This URL has been removed!

Y disfruta...
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Dame papito.
 
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