Wesc - Pain and Motivation

wecker y porque no empiezas con algo suave tipo maslecoop para 1r ciclin . 250 mg de testo por semana 8-12 semanillas luego 8-12 de descanso y luego algo para definir sin perder masa.
 
Landreau dijo:
wecker y porque no empiezas con algo suave tipo maslecoop para 1r ciclin . 250 mg de testo por semana 8-12 semanillas luego 8-12 de descanso y luego algo para definir sin perder masa.
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Un monociclo para empezar estaria bien xD.
Lo malo es encontrar al camello.
 
No creas que es tan dificil xD . lo mas seguro es que wescker conosca camellines si conoce gente de confianza que estan cachas y se meten matraca .

por lo menos en venezuela la matraca es legal y se saca de farmacia . pura calidad farmaceutica . pero es de los pocos paises donde es legal xD.
 
Landreau dijo:
No creas que es tan dificil xD . lo mas seguro es que wescker conosca camellines si conoce gente de confianza que estan cachas y se meten matraca .

por lo menos en venezuela la matraca es legal y se saca de farmacia . pura calidad farmaceutica . pero es de los pocos paises donde es legal xD.
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Coño, hay que irse a venezuela xD.
Aqui en españa no creo que nunca pase, con la tonteria que tiene la gente con respecto a ese tema.
 
Landreau dijo:
wecker y porque no empiezas con algo suave tipo maslecoop para 1r ciclin . 250 mg de testo por semana 8-12 semanillas luego 8-12 de descanso y luego algo para definir sin perder masa.
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me parece demasiado suabe jaja meteria algo mas que testo,de base perfecto pero con algo mas...

Landreau dijo:
No creas que es tan dificil xD . lo mas seguro es que wescker conosca camellines si conoce gente de confianza que estan cachas y se meten matraca .

por lo menos en venezuela la matraca es legal y se saca de farmacia . pura calidad farmaceutica . pero es de los pocos paises donde es legal xD.
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pues te sonara raro pero no conozco a nadie

bruce dijo:
Claaaaaaro wesc y tu no lo has pensado no?
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no_porro_
 
jueves,30 de diciembre,17:30

hombro y pecho

press militar con barra de pie
4 series de 10 x 40kgs,8 x 50kgs,8 x 60kgs,6 x 70kgs

hombro trasero con polea alta
4 series de 10 x 25kgs

press militar con mancuernas
4 series de 8 x 36kgs

elevaciones con mancuernas
4 series de 10 x 30kgs

elevaciones laterales a una mano(descanso de 30segundos entre serie)
4 series de 12 x 20kgs

elevaciones en maquina
3 series de 12 x media torre

press plano en hammer strength
4 series de 12 x 40kgs,10 x 80kgs,8 x 120kgs,4 x 140kgs

press inclinado con barra
3 series de 8 x 80kgs

press inclinado hammer strength y aperturas en banco inclinado(biserie)
4 series de 8 x 70kgs y 10 x 20kgs

peck-deck inclinada
4 series de 12 x toda la maquina

mientras entrenaba no me e dado cuenta del alto volumen que e metido me e percatado ahora al escribirlo XDXD

una cosa curiosa que me a pasado al estar descansando en la ultima maquina de peck-deck es que me e puesto a leer el cartelito y ponia: maquina peck-deck mujer jaajaja resulta que es especifica para las mujeres porque ademas de pesar menos la resistencia en el recorrido de contraccion es diferente en las mujeres que en los hombres(no lo e llegado a entender del todo)ahora entiendo porque movia toda la torre sin mucho esfuerzo jaja
 
que marica eres .. claro que conoces solo que se te nublo la mente porque bruce te desangro el culo . . buen entreno colega.

Pues nada para primer ciclo primero mejor ver como reaccionas a la quimica .
para 1r ciclo muchos van a 250 mg de Sust...n porque es de liberacion sostenida . 8-12 semanas ya luego para el segundo agregar algun oral o algo asi . mejor ir por lo seguro hay gente que reacciona malisisisismo ala quimica. muack beso en la porra
 
gracias por tus consejos Landreau pero sigo pensando que para hacer un monociclo mejor no hacer nada ya que te vas a quedar con los huevillos off si o si mejor meter algo mas para sacarle buen provecho

bss en la nalga
 
wesc dijo:
hombro y pecho

press militar con barra de pie
4 series de 10 x 40kgs,8 x 50kgs,8 x 60kgs,6 x 70kgs

hombro trasero con polea alta
4 series de 10 x 25kgs

press militar con mancuernas
4 series de 8 x 36kgs

elevaciones con mancuernas
4 series de 10 x 30kgs

elevaciones laterales a una mano(descanso de 30segundos entre serie)
4 series de 12 x 20kgs

elevaciones en maquina
3 series de 12 x media torre

press plano en hammer strength
4 series de 12 x 40kgs,10 x 80kgs,8 x 120kgs,4 x 140kgs

press inclinado con barra
3 series de 8 x 80kgs

press inclinado hammer strength y aperturas en banco inclinado(biserie)
4 series de 8 x 70kgs y 10 x 20kgs

peck-deck inclinada
4 series de 12 x toda la maquina

mientras entrenaba no me e dado cuenta del alto volumen que e metido me e percatado ahora al escribirlo XDXD

una cosa curiosa que me a pasado al estar descansando en la ultima maquina de peck-deck es que me e puesto a leer el cartelito y ponia: maquina peck-deck mujer jaajaja resulta que es especifica para las mujeres porque ademas de pesar menos la resistencia en el recorrido de contraccion es diferente en las mujeres que en los hombres(no lo e llegado a entender del todo)ahora entiendo porque movia toda la torre sin mucho esfuerzo jaja
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joder tu y tus bestia de entrenos oiste XD
brutal wesc
me gusta ese militar , las elevaciones a una mano (20kg en una mano mi madre )
y todos esos preses :)
sigue asi fiera
 
brutal wesc menuda masacre tetil/hombril ¡
mola mucho la foto del avatar ,cuanto pesas ya?
 
wesc dijo:
gracias por tus consejos Landreau pero sigo pensando que para hacer un monociclo mejor no hacer nada ya que te vas a quedar con los huevillos off si o si mejor meter algo mas para sacarle buen provecho

bss en la nalga
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Dale con winston y primabolas para definicion __meparto_
 
te falton clemburtman para definir .

discrepo con tigo wecker con mono de testo se gana bastante . eh visto cambiazoooos con solo 8 SostaoneSh de farmacia claro . ten en cuenta que en el primero te pega asi sea caramelos de testo por tener los receptores virgernes. muack
 
veo que tenemos opiniones diferentes sobre el tema XD

bss señor
 
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